秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。下面就跟着小编一起去看看吧！秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而......

南瓜子是许多人比较爱吃的一种小钱零食，而事实上南瓜子的药用价值也是非常高的，研究表明南谷子对于绦虫、蛔虫等有明显的驱虫作用，下面一起来了解一下南瓜子怎么吃才能驱虫。治蛔虫将南瓜子用小火炒熟后，空腹的时候吃，每天......

南瓜粥是一道非常养胃的粥品，非常适合康复中的患者或老人，因此日常如果胃不好可以在家煮些南瓜粥，下面来了解一下南瓜粥怎么熬才才又稠又甜。南瓜提前蒸熟煮南瓜粥的时候，我们一定要先将南瓜去皮清洗干净之后，然后切成薄片......

冬瓜怎么吃才能减肥？冬瓜是水分含量高的蔬菜，具有清热利尿的功效，那冬瓜怎么做能减肥呢？下面就来具体看看有哪些做法吧。冬瓜怎么吃才能减肥：冬瓜虾仁材料：虾，冬瓜，盐。做法：1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。2、冬瓜洗......

木瓜是一种水果，尤其对于不少女生来说它并不陌生，它是不少女生公认有丰胸作用的水果，所以为了让自己乳房足够丰满会选择每天吃一些木瓜。其实木瓜除了可以丰胸之外，它还有催奶作用，这也是不少产妇可能会提前了解到的消息。......

有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢？夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。有人......

苦瓜性寒，味苦，营养丰富，具有消热解暑、养血益气、补肾健脾、降低血糖等的功效。在炎炎夏日，做一道凉拌苦瓜，可以有效的增进食欲，去除火气，平缓情绪。那么，苦瓜怎么凉拌才好吃呢？苦瓜怎么凉拌才好吃：素拌苦瓜材料：苦瓜，盐，油，鸡精。......

冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥：越浓越好冬瓜荷叶茶在泡的时候必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上......

苦瓜怎么凉拌才好吃：素拌苦瓜材料：苦瓜，盐，油，鸡精。做法：1、苦瓜洗净，对半剖开，尽可能去掉苦瓜壁上的白瓤，再切成丝，用盐腌制15分钟，之后会看到苦瓜出水，倒掉水分，冲净沥干。2、锅中水烧开，放一点盐、一点油，放入苦瓜，大概2-3分钟后，......

哈密瓜吃多少才算合适每天食用最好不超过300克，且最好分几次食用，每次100克左右。哈密瓜汁多味美，且有清凉消暑、除烦热、生津止渴等作用，夏季适量食用能解暑降温。且它富含多种维生素和矿物质，食用有充饥、利便、益气、清......

刺角瓜也叫作火参果，在生活中并不是很常见，它营养价值高，味道清爽，是一种很利于健康的水果，那刺角瓜怎么样才算成熟呢？下面就来具体看看吧。刺角瓜怎么才算成熟刺角瓜果皮完全变成金黄色才算成熟。刺角瓜果实成熟后，果皮呈金......

夏季，正是西瓜上市的季节。有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢？西瓜要怎么吃才有营养呢？孕妇吃瓜对胎儿是否有影响？一位准妈妈说......

丝瓜要煮几分钟才熟丝瓜比较容易熟，如果是水煮丝瓜一般水开后煮3-5分钟即可。丝瓜削皮切块后可以用盐腌个几分钟后冼干净，再把水挤掉,这样既没有土腥气,又清香。选丝瓜的时候要注意选择瓜型端正，果身大小均匀、形体饱满......

哈密瓜炒虾仁食材：哈密瓜150克，鲜虾仁80克，青椒1只，胡萝卜20克，生姜10克调料:花生油500克，盐5克，白糖1克，湿淀粉适量。做法：1、将哈密瓜去皮切成大小均匀的丁，将鲜虾仁洗干净后，再将青椒切成丁，并将胡萝卜去皮切成了，生姜切成小薄......

孕妇吃什么水果好？炎热的夏季是吃西瓜的好季节，那对于特殊人群的准妈妈，对西瓜也能照吃不误吗?当然，准妈妈是可以吃西瓜的，但要讲究方式方法，及一些吃西瓜的注意事项，比如以下这些：吃西瓜有益处西瓜是一种很有益处的水果，不仅......

清凉的夏天到了，西瓜是再好不过的解暑水果。当宝宝看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的时候，小眼睛目不转睛地看着你手里红红的西瓜，还有你鼓得满满的腮帮子，一脸渴望的样子，你是不是看到可怜巴巴流口水的他于心不忍，然后毫不犹......

冬瓜皮具有非常高的药用价值，在中医中有清热利水、解毒消肿的功效，，下面来了解一下冬瓜皮怎么喝才减肥。冬瓜皮荷叶茶材料：荷叶2.5g，冬瓜皮2.5g做法：荷叶，冬瓜皮5g，用纱布包好，放入杯中或者茶壶里，用沸水浸泡5-10分钟，饭前空腹饮......

南瓜发糕怎么做才松软？南瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，可以做成不同的美食，那南瓜发糕怎么做才松软好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一原料：南瓜、自发粉、牛奶、干果做法：1、把南瓜去皮、切块、煮熟，捣成泥状;2、趁......

夏天是西瓜上市的季节，很多人都喜欢买个西瓜来避暑，那么你知道宝宝应该怎么吃西瓜吗？宝宝吃西瓜有讲究，宝宝多大才能吃西瓜？炎炎夏日里，一边吹着空调一边啃着西瓜，简直不要太爽!这个时候，别忘了可爱的宝宝哦~那么，宝宝多大能吃......

木瓜怎么吃丰胸?我们都知道木瓜有丰胸的效果，也有很多人尝试过，却发现胸部根本没变化。其实，这是你吃的方法不对，那么，木瓜怎么吃丰胸?木瓜丰胸的最佳吃法有哪些?怎么吃木瓜才能丰胸呢?吃青木瓜一般来说，青木瓜的丰胸效果是......