产力就是将胎儿从子宫产出的力量，主要包括宫缩力、腹壁肌和膈肌收缩力、肛提肌收缩力三种。孕期适当运动：准妈妈要想在生产时实现“超快顺产”，孕期要注意适当的运动，比如爬楼梯，锻炼大腿和臀部肌肉，适当做一些提肛运动…原......

绿豆怎么吃能减肥呢?绿豆是一种常见的豆类，它有很好的减肥效果，本文就为大家介绍了绿豆怎么吃能减肥，大家一起来看看吧!双豆汤材料：红豆100克，绿豆100克。做法：1.将两种豆类淘洗干净，并浸泡一小时。2.将泡好的豆子放入锅中，加......

4-小时要排尿;自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿（切记，不然膀胱会压迫到子宫影响恢复）孕期时多走动走动，就算最后得剖，多运动还是能锻炼到身体的，不过不要太剧烈的运动哦，愿看到这篇文章的你也能无侧切无撕裂…原标题：孕期......

生孩子不是一件容易简单的事情，每个女人都不会忘记生孩子的那一刻，接下来分享胖宝宝的超快顺产，能量大爆发！孕事新浪微博粉丝妈妈投稿妈妈：@心有所依---90《我的顺产日记》纯原创孕事新浪微博粉丝妈妈投稿妈妈：@卓小师师《......

因为为我接生的助产医生是我婆婆的亲戚，她非常的从容，也没有跟我讲开到几指，6点准时过来内检，内检完说可以进产房打无痛了，之后进到产房，上了无痛，又在产房等待了不到一小时（估计开到10指了，反正助产阿姨也没和我…原标题：超快......

做妈妈是非常不容易的，从怀上孩子到把孩子生下来拉扯长大，这一路的心酸只有当妈妈的才知道，接下来让我们看看妈咪日记吧。......

都说头胎大多数孕妈妈都是顺产，但是也有很多孕妈妈是破腹产的，想要头胎是破腹产的妈妈产前该怎么做呢？《我的顺产日记》纯原创......

3点半开始阵痛紧密五分钟一次期间痛的无数次求着护士帮我内检(盼着开三指进待产室打无痛)结果虽然阵痛间隔时间紧密但是每次阵痛持续时间不久导致开指慢个人体质原因盼了很久的无痛完全没有缓解阵痛反倒频率越来越快......

分娩这么呼吸可将疼痛减半！而且生娃超快无侧切！那就是“拉玛泽分娩呼吸法”。这种呼吸方法最初由俄罗斯的医生发明，1951年由法国医生拉玛泽博士开始广泛推广，是唯一的一种可以依靠自己的力量，减少疼痛、顺利生产的好办法。......

今日主要分享宝妈们的故事，这位宝妈分享了二胎超快顺产，一儿一女凑成好字！接下来我们来看看宝妈分享二胎生产日记吧。 ......

今天主要跟宝妈们聊聊关于分娩的事儿，想想十月怀孕一朝分娩是多么的艰辛，接下来主要让大家看到我的二胎超快顺产日记~......

皮蛋可以烧什么汤？皮蛋是生活中常见的一种食物，很多人喜爱吃皮蛋，皮蛋的做法也有很多种，那皮蛋怎么做汤喝呢？下面就来具体看看吧。皮蛋豆腐汤原料：松花蛋(鸭蛋)150克、豆腐(南)300克、鲜鸡汤600克、油菜心50克、虾米10克、......

蓝莓果肉细腻，甜酸适口，营养价值相比更令人称赞，护眼、美容、增强记忆力等作用，正所谓蓝莓外形虽小，但不可小觑。煎的过程就会看到热蓝莓噼里啪啦的爆浆~~场面无法控制。超快手蓝莓pancake蓝莓果肉细腻，甜酸适口，营养价值相......

我家宝宝马上就半岁了，拖延症癌症晚期的我终于开始写了自己生孩子的过程，生之前看了很多的宝宝顺产日记，但是我想把自己的经历和过程分享给大家，希望对其他宝妈有参考价值。......

超快生产以及没有伤口是很多孕产妇想要的，因为这样会缩短痛苦的时间。那么怎样超快顺产无侧切无撕裂呢?有没有什么技巧?孕期控制饮食有些孕妇一怀孕之后就放肆的吃各种补品，其实这个是没有必要的。在孕期的时候应该听医......

一般孕妇多在孕39-40周时发动分娩，但也有些会在胎儿足月后也就是孕37周就提前发动了。下面一起来看看提前发动超快顺产妙招有哪些吧。提前发动超快顺产妙招有哪些1、运动催产法。可以选择散步、爬楼梯。2、饮食催产法......

对于女性来说，在顺产生宝宝的时候自然是生产时间比较短要好，因为产程越长疼痛的时间就越长。那么怎么做顺产的时候可以快一点呢?首先保持孕期运动对于女性来说，在顺产生宝宝的时候自然是生产时间比较短要好，因为产程越长......

Viola满六个月了，现在会咿咿呀呀的说话，会叫mama，会很灵活地翻身，会慢慢地爬，能自己单独坐着，会乖乖的坐在餐椅里吃辅食，见到下班回家的爸爸妈妈会赏一个大大的笑脸。趁着记忆还清晰赶紧记录下来，也算是麻麻给她的半岁礼物了......

留级宝宝是怎么回事？为什么宝宝会留级呢？宝宝留级对宝宝自身有什么不利影响呢？接下来分享留级宝宝的超快顺产产程，逆袭的小公主！......

网友分享超快顺产经历，看了她的经历，你会选择顺产吗？六月八号预产期，提前三天轻微疼痛我家的小棉袄是六月八号的预产期，其实那几天也没有特别期待，就是又想她快点出来，又怕她出来的感觉，自己都好矛盾，害怕疼啊。六月五号肚子就......