妈妈们可能很疑问，鸽子每次都会和妈妈们说，要让宝宝少吃零食，这次怎么要经常吃呢？其实，从营养学角度来说，零食是一把双刃剑，一方面过度食用肯呢个会导致宝宝体重增加、营养不良和影响正常饮食；另一方面，合理适度地吃些零食，既有......

春节快到了，家人的团圆，各种新年聚会、美食大餐接踵而至，对于孩子来说，除了正餐比平时更丰盛外，各种零食糕点也不少，而这个时候也是肠胃最辛苦的时候，很多宝贝满足了味蕾，可是却给肠胃带来了沉重的负担。苗妈碎碎念应对消化不......

孩子们的零食有很多种类，各式各样的零食的营养价值如何呢？适合宝宝吃的零食有哪些呢？宝宝吃哪些零食有营养价值呢？下面我们一起来看看适合宝宝吃的健康零食有哪些吧！适合宝宝吃的零食有哪些呢？下面我们一起来看看不同种类的......

宝宝爱吃零食是天性，与其阻止孩子哭闹不如健康的给宝宝吃零食，选好零食，聪明的让宝宝吃。这样给宝宝吃零食很健康，宝宝不哭，妈妈放心~选择零食的重点营养标签要认清父母帮宝宝选择零食时，一定要认识食品营养的标签，通过标签......

虽然我们不喜欢给孩子吃零食，而是希望他们多吃一些饭菜、水果，但是总拗不过孩子的苦苦哀求，最终给他们买一些零食。现阶段零食种类繁多，而我们在购买的时候大多是随便挑选，殊不知有很多零食对孩子的健康不利。那么怎么才能......

什么样的美食，才是孩子的最爱？相信不同的家庭有不同的答案。但是当孩子钟爱的炸鸡、薯条等高油美食引发孩子肥胖，你会怎么做？是放下原则让孩子继续大饱口福，还是舍弃用油从而食之无味？美味和健康难道真的不能两全吗？WHAT：儿童......

哪些零食对宝宝来说是健康的，很多大人都不让孩子多吃零食，零食对孩子的健康没有帮助吗？接下来看看哪些零食对宝宝来说是健康的吧~坚果▽坚果的热量虽然也很高，但都含有对宝宝健康有益的不饱和脂肪酸，对于宝宝的心脏发育非......

许多妈妈一提起零食就深恶痛绝，但是如果选择对的零食，它们所起的作用可是超乎妈妈们的想象哦。其实零食不仅可以满足孩子的心理需要，他们的身体发育成长期对零食也是同样的“渴望”。1.有助于脑部发育的零食脑部发育所需......

你会认食品营养标签吗？说到关注宝宝食品健康，最实用的就是了解食品营养标签了，这可真是每天都能用上的部分，妈妈们学会了以后，随便买啥都可以先看看营养标签。没啥难的，一分钟看完这篇文章你就都懂了。营养标签怎么看？食品营......

孩子们爱吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食，在一定程度上导致疾病的发生。昨日，优生活请来专家，就如何合理吃零食支招。据报道的儿童青少年健康状况调查报告及评价指标体系显示，0～18岁的儿童青少年中，肥胖的检出率高......

爱吃零食是每个孩子的天性，和小伙伴们一起吃零食的情景也是我们每个人童年美好的回忆。但是如何给孩子选择美味又有营养的零食确是个难题。站在琳琅满目的零食柜台面前，孩子说“妈妈我要吃零食”，你是买？不买？买啥？买多少？爱......

雾霾天冷空气还有年末各大节日的接踵而至，这个季节好像给了甜食特别多的理由和借口。不知道大街小巷商场柜台橱窗里摆放的精美诱人的甜品，是否已经成了宝爸宝妈们的梦魇？雾霾天冷空气还有年末各大节日的接踵而至，这个季节......

说到零食总是想起不健康的油炸膨化食品？今天制作的燕麦棒每份只有224卡，用燕麦，坚果和干果各种健康的食材组成，非常棒哦。它适合带到办公室，也能够在健身之后给你补充能量！在野炊、看电影时吃它——你也不必为此感到内疚！多......

前几天有个妈妈向涵涵妈求助，说是她家宝宝每天不停地在看动画片，这可怎么办？我详细地问了一些情况后，帮她制定了一套方案。过了几天她非常欣喜地跑来跟我说：“谢谢你啊，涵涵妈，你给我说的方法我试过了，果然有效哦！”前几天有个......

亲爱的们，不知道你们春节都回哪里过年呢，已经开始打包行李了没？不论你是回家探亲，还是旅行的飞机上，都别忘记给宝宝带上一点小零食啊。路上无聊的时候，肚子饿的时候，免不了会哭闹，备上点小零食准没错。亲爱的们，不知道你们春节......

晚上饿了吃什么零食好？很多人在晚上睡了觉之后被饿醒，或者喜欢晚上吃零食的。那么，晚上饿了吃什么零食好呢？吃哪些零食比较健康又减肥呢？下面，介绍几款晚上吃的健康食物。晚上饿了吃什么零食好：绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不......

面对零食，家长们总是很无奈：不给吃，孩子馋得慌；给吃，又怕影响食欲，弄不好还可能营养不良。近期，美国饮食协会专家指出，儿童适当吃零食，对生长发育很有好处。营养专家告诉记者，应该提倡孩子适当吃零食。因为正餐无法供给儿童所需......

零食是宝宝饮食里不可缺少的一部分，如果你还觉得零食不健康，说明你对零食的理解太狭隘喽!快点跟着Parents专家一起，帮宝宝挑出好零食，养出吃零食的好习惯吧!零食金字塔原则什么是真正有益于身体健康的零食?如果对这个问题......

虽然我们不喜欢给孩子吃零食，而是希望他们多吃一些饭菜、水果，但是总拗不过孩子的苦苦哀求，最终给他们买一些零食。现阶段零食种类繁多，而我们在购买的时候大多是随便挑选，殊不知有很多零食对孩子的健康不利。那么怎么才能......

很多妈妈都觉得零食不健康，看到宝宝喜欢吃零食都会制止，其实宝宝是应该吃点零食的，只要是健康的零食宝宝吃了还是无碍的。健康零食的标准是什么?给我们必需的营养食物最基本的功能就是填饱肚子，大部分零食也不例外。它们......