采用侧卧位睡眠侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。戒酒并停止服用某些药物酒精和某些药......

新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约3／4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感很多疾病，甚至使宝贝发......

教育是一种自醒，是一种人类的自醒，一种你的自醒。在完成自身生命圆满之途上，孩子及其教育是一座桥。踩着这座桥，你回到了你自己。借着你有一个小孩和教育他，在你自己身上下工夫吧，以此来实现整个存在的圆满。教育是一种自醒......

2017年炎夏，北大女生章莹颖在美国失踪20多天最终遇害一案，在中美两国引发极大关注。那么优秀漂亮的女孩，怀揣着好学向上的心，去国离乡追逐梦想，却落得个生不见人、死不见尸的下场。在为这位女孩扼腕叹息的同时，我也陷入了深......

“我家孩子现在起床越来越困难了，怎么叫都叫不起来，非得自己睡够了才行！”“我宝宝也是，起床气大得很，都快成`起床困难户`了！一叫醒就哭，不让睡就撒泼，我是一丁点办法都没有！”“对啊，这周末睡懒觉还行，可平时间要送去上课还这么......

你想做个拖后腿的家长么我们的孩子们往往比我们想象中具备更多的能力，家长们常常惊讶于他们的新技能，其实不一定是他们刚刚掌握，而是家长们刚刚才肯让他们尝试。你想做个“拖后腿”的家长么?基于蒙台梭利的理论，六岁前的......

自卑就是自我认知迷局，孩子身陷迷宫却已准备逆袭，看你如何援助。自卑之心，人皆有之;自卑之局，却并非人人能破，我们无思无考的教育将其抛至迷局，而令其无法自拔。有一次，我们带着五岁的儿子和与他年纪相仿的表弟到楼下“做生......

不孕症的原因很多，内分泌失调是一个重要原因。对于这些没有器质性病变的人来说，按摩穴位能调理体质，有助于怀孕。刺激穴位普通人也能做得到，只需要用掌心或手指指腹按压即可，是一种很便捷的自我辅助疗法。下面介绍几种自我......

土办法自我判断艾滋病-查看艾滋病试纸1.为方便大家操作，HIV检测试纸被装入塑料卡座内，使用更加方便，检测原理不变，仍旧是双抗原夹心法。2.小圆孔为加样孔，受检血滴要滴入该孔。窄长形凹陷区为判定结果区，其中，T为检测线的位......

家长做到自我控制对孩子的成长有利，家长该如何自我控制呢？在家庭教育中，家长想要孩子具有怎样的行为，自己先要做好表率作用。现今最常见的场景是：家长自己刷着微信，手机不离手，却对孩子说：“不许玩手机了，快看书去。”这样的教......

科学的培养宝宝良好的自我调节能力在当今社会，随着科学技术的发展和生活节奏的日益加快，现代人每天所承受的社会心理压力越来越大，因而十分需要具有良好的自我调节进行心理的自我保护以更适应社会。对处于关键期的幼儿来......

自防自救的方法单纯的孩子身处复杂的社会，教他在日常生活中自我保护、自防自救以应对各种侵害和灾难是非常必要的。遇人求助多个心眼告诉孩子，对于陌生人问路、请求协助寻找丢失的宠物之类的事要保持警惕，这是犯罪分子诱......

你拍一，我拍一，一直拍到七十七就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，马上血液循环就好。深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏深呼吸，一种叫胸式......

范文一四年的大学生活已经快要结束了,回首四年的学习、工作和生活，心中不免思绪万千。过去的四年，我从一个什么都不懂的傻傻的高中生，在老师和同学们的关怀和帮助下经过不断地学习、努力逐渐成长为了一名合格的当代青年，......

如果缺乏“自尊”，你对自己的感觉就是：没有能力、没有价值、不受人欢迎等，你对自己没有信心，在潜意识里期待自己的努力会失败。你花费很多精力不让别人发现一个“真正的你”，因为你总预期别人会批评和拒绝，你就会充满敌对情......

从幼儿园开完家长会回来，妈妈对小雨说：小雨，老师夸奖你拼图很厉害。妈妈怎么没听你说过呢？小雨漫不经心地说：“怎么可能？不可能。”小雨妈妈留意过几次，只要一表扬小雨，小雨就说“这不可能”。小雨妈妈很疑惑，这是小雨对自己的......

帮助孩子构建自我，是家长的头等要事。给孩子构建积极的自我形象。这方面过去我并没有有意识地做，倒是孩子姥姥无意中开了个好头。孩子的姥姥每隔一段会记日记，她的日记里总有一部分内容，是记录孩子最近的进步。有时她一边......

聪明孩子养成记：多给孩子讲讲曾经发生在他身上的故事吧！对此她非常的困惑，最后，经过了解发现原来在她2岁的时候曾被猫咬过。可能你会问为什么2岁的事情都过去那么久了，还能记住，而且还能对人产生影响吗，也太神奇了吧。对，人类......

每个准妈妈在怀孕期间都想知道宝宝的性别，最准确的方法是B超，可是医生不会告诉你，那怎么判断呢?下面告诉准妈妈们，生男生女如何自我判定，一起来看看吧。症状1：从孕妇的肚型来判断症状。孕妇的肚型尖凸，会怀男孩;肚型浑圆，则怀......

子宫卵巢无损伤如果女性的排卵功能正常，输卵管也属于畅通状态，那么怀孕就是一件很简单的事情——除非女性的伴侣出问题了。但是现在有一些女性简直是把人流当成避孕措施在做，这种方式是完全不可取的。因为子宫内膜是由基......