1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶，他们吃的食物可能已经和大人一样了，但因为他们牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物（特别是肉类）的能力有限，就会限制蛋白质的摄入。1.食谱中不可缺少的食物是什么？1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或......

月子餐按身体恢复的状况来进补，第一周以代谢、排毒为主，第二周以收缩骨盆腔及子宫为主，第三周才开始真正的进补，产后两周内，因身体内脏尚未收缩完全，疲劳亦未完全恢复，此时若吃下养分太高的食物，身体无法完全吸收，无法代谢，形成......

宝宝在六个月左右就可以添加辅食了，对于很多新手宝爸宝妈们来说，这又是一个新的考验。那么给宝宝制定食谱的原则有哪些？一起来看看吧。1.食谱中不可缺少的食物是什么？1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶，他们吃的食物可......

最近入秋，天气转凉，加上新生入学，咨询便秘的宝妈特别的多，很多宝妈问什么食物能缓解便秘，有没有食谱？儿童便秘的调理与食谱分享首先我要说，单一的食物起不到调理的作用，不要神化任何一种食物，食谱调理也要分原因，也不是一两天就......

月子食谱对于刚生完宝宝的女性来说是非常重要的，在月子期间吃好了，对于身体的恢复是非常有帮助的，所以我们需要去了解月子食谱的做法。让新手妈妈在月子期间可以吃好，接下来我们就来了解月子食谱该遵循什么原则。第一阶段......

很多宝宝从4个月开始就会接触辅食，在给宝宝添加辅食的时候，家长一定要注意辅食的添加原则，以及宝宝的辅食添加量，在给宝宝做辅食的时候也要注意合理膳食，适量的为宝宝补充身体所需营养！1、清新小米糊做法：大米洗净，用温水浸泡......

宝宝的生长发育是有个一个过程的，每个阶段吃的东西都不一样，每个年龄段添加的辅食都很讲究的，下面和大家分享下给1-3岁宝宝食谱添加需要遵循哪些原则？一起来了解下吧！1.食谱中不可缺少的食物是什么？1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚......

父母都会为了孩子的健康，给孩子制定营养的饮食食谱。但是有些陈旧的观念仍然深刻印在父母的脑海里，造成了不科学的儿童饮食。我们看看父母喂养孩子常见的四大错误饮食原则，一起来纠正吧。法则之一：孩子需要吃牛羊肉来预防......

林心如生下爱女“小海豚”后两个月马上瘦回到了产前身材，这速度着实让大家吃了一惊。当被大家追问如何瘦身时，林心如也大方公开了自己的私房菜单：早餐：滴鸡精×2（台湾传统美食）、姜末炒蛋、杜仲汤午餐：烫猪颈肉或蒸鱼、烫青......

为宝宝准备饮食时一定要营养均衡，不能凭着孩子的喜好或口味来给宝宝提供食物，更不能走进宝宝喂养误区，那么，给宝宝定制饮食时要遵循哪些原则呢？1.食谱中不可缺少的食物是什么?1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶，他们吃的......

宝宝饮食是宝宝健康成长的基本保证，宝宝不同的成长阶段对营养的需求有所不同，因此宝宝的饮食也需要作出相应的调整，那么，针对1-3岁的宝宝，在饮食上需要遵循什么原则呢？1.食谱中不可缺少的食物是什么?1岁以后的宝宝，刚刚断奶......

智力食谱三原则1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。2.均衡原则研究证实,当脂肪摄取量占......

关于孩子的喂养问题，相信是每一个家长比较关心的，只有宝宝吃好喝好，才更利于身体健康成长与发育。对于六个月后的小宝宝们而言，由于母乳或者是奶粉已经不可满足其健康成长发育的需求，因此需要及时的添加辅食，下面为大家介绍......

宝宝生长发育迅速，因此给宝宝准备的食物也要相应的做出调整，那么，关于宝宝的食谱有哪些原则需要遵循呢？下面我们一起来看看关于1-3岁宝宝饮食的8大原则。1.食谱中不可缺少的食物是什么?1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断......

炎热的夏季这么漫长，如何让宝宝健康度过呢?小编总结了一些宝宝夏季养生的饮食原则，父母快来看看，做些养生开胃菜给你们的宝宝吃吧。一、夏天宝宝饮食原则1、清凉、爽口：一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在......

春天天气潮湿，容易引发人体关节炎。关节炎发作让很多朋友受不了，小编建议关节炎患者可以搭配饮食治疗，有利于缓解关节炎带来的痛楚喔。关节炎患者饮食原则专家建议，关节炎患者饮食应注意：1.多吃含类黄酮的食物生物类黄酮可......

冬季要进补，亦要养阴。寒冷的冬季，使人体代谢加快，因此冬季要注重暖身滋补。小编建议各位朋友要及时调整冬季饮食，调配好适合自己的养生食谱。◎多吃高热量，御寒食品寒冬的饮食原则，一是要有丰富、足够的营养，热量要充足;二......

乳汁是宝宝来到人世后最好的营养品，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到宝宝的健康。所以，新妈妈们一定要注意产后的饮食。分娩后的食疗应循序渐进的原则，尤其在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，不宜食用大量油腻、油炸的食品，多取易消......

“流感”乘虚而入，妈妈们纷纷想尽办法，要奋起抗拒“流感”，避免使之侵袭宝宝。妈妈们已经懂得注意宝宝的冷暖；注意室内外温度；时刻关心宝宝衣服薄还是厚，还有就是不让宝宝接触易感人群……可是，除此之外，很多妈妈还不懂得从营......

麦得饮食法是美国洛许大学医学中心(RushUniversityMedicalCenter)于2015年发表了一种新的饮食方法，这种饮食对失智症的预防有良好的效果，下面来了解一下麦得饮食法七大原则。多吃蔬菜麦得饮食建议多吃像羽衣甘蓝、菠菜......