颈背部长时间保持一个姿势，会导致肌肉组织紧绷，造成头部肌肉活动限制，无法左顾右盼，易感昏沉、背部疼痛。一起来看看透过按压哪些穴道能有效改善肩颈疼痛吧！风池穴穴位位处颈后，髮际角之凹陷处，左右各一。功效：缓解头痛引起的......

最近又迎来新一波火烤，想必宝妈们都会注意到这一情况，吹了一天空调下来肩膀、脖子就特别酸疼，一点点凉风都受不了，为什么夏季是肩颈问题的多发季节呢？最近又迎来新一波火烤，想必宝妈们都会注意到这一情况，吹了一天空调下来肩......

你是否常因为压力大、生活紧张又忙碌，而有肩颈疼痛、腰酸背痛的问题?其实除了姿势不良的问题外，维生素摄取不足也是引发疼痛的原因之一。为什么维生素不足会引发疼痛维生素B群是启动身体能量的关键营养素!如果说铁质是......

跑步是很多人喜爱的一种锻炼方式，能强身健体，帮助减肥，那长跑后肩颈疼痛是怎么一回事呢？下面就来具体看看吧。不正确的重心一般人跑步的时候，很少注意自己的上半身，多半只将注意力集中于跑步的步伐，但上班族长期打电脑，头部习......

肩膀痛的原因：风寒肩痛风寒肩痛与痰湿肩痛:风寒肩痛为肩痛较轻者，可称为"肩痹痛"，而痰湿肩痛为肩痛较重者，且疼痛范围较风寒肩痛为广泛。可称为"肩痛周痹"。二者的病因均得之感受风寒湿邪，前者以感受风寒为主，而后者以......

来月经可以做肩颈按摩吗不可以来月经最好是不要做肩颈按摩，因为肩颈部有很多穴位和淋巴，经期做按摩的话很容易导致月经量增多，而且按摩位置容易有淤血等，经期内抵抗力比较差，这个时间内按摩，也容易着凉导致酸痛等情况。经期......

无论是怀孕还是产后，女性的身体都会存在一些不适。如果产后没有回复，甚至有些女性会落下一些病根。比如肩颈不通，那么产后肩颈不通有什么危害？一起来看看吧。再柔弱的女人，生完孩子之后都仿佛一夜之间变超人：能一手抱娃、一......

孕妇可以艾灸肩颈吗可以艾灸肩颈。孕期准妈妈艾灸肩颈，可使肩颈处的经络及气血通畅，从而减轻不适。建议孕妇最好去相对正规的医院进行肩颈艾灸，不宜自行在家艾灸，因为这样找不准穴位，甚至还可能因为艾灸错穴位而引起流产。......

骨科医生指出，选择书包也有讲究。特别是单肩书包，孩子使用时会不由自主地向另外一边倾斜，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，导致肌肉痉挛，引发肩痛。给上学的孩子选择必备的学习用具是家长们的必修课，骨科医生指出，选择书包也有......

孕期腰酸背痛是怎么回事？孕期腰酸背痛怎么缓解？孕妇能用肩颈按摩器吗？怀孕后，很多准妈妈就开始感到腰酸背痛，这是由于胎儿逐渐增大，压迫肋骨造成的，是孕期正常的生理现象。怀孕以前从不知道腰酸背痛是什么滋味，以为这些都是老......

肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛。肩后部疼痛住往连及胛背，称肩背痛；肩痛而影响上臂甚至肘手部位的，称肩臂痛。那么肩膀痛的主要原因有哪些，又该如何治疗呢？肩膀痛的原因：风寒肩痛风寒肩痛与痰湿肩痛:风寒肩痛为肩痛较......

月经期间可以按摩颈椎吗可以月经期间如果出现颈椎僵硬疼痛的情况，是可以进行按摩的，这对月经不会有什么影响，但是要注意不要使用一些精油、药物等进行辅助按摩，这样对身体是有一定危害的。颈椎痛的缓解方法1.注意坐姿伏案......

比肩接踵讲的是晏婴出使楚国时候发生的故事，当楚灵王故意刁难晏婴是不是齐国没人才派你过来的时候，晏婴说齐国的人多的比肩接踵，张袂成阴，挥汗如雨，并且正好借此机会讽刺楚灵王不是明君的故事。比肩接踵的故事楚灵王知道晏......

很多月嫂，宝妈由于长期抱孩子，晚上不能好好休息，加上劳累过度，抵抗力下降，风寒湿邪会侵入体内，从而导致湿气加重，造成颈痛、肩痛、腰痛、腿痛等。这个时候，特别难受，我们今天告诉大家一个中医养生方：艾草+酒!两至三次管用。艾草......

对于产后新妈妈来说，在产后身体还十分的脆弱，可能会出现各种疼痛，最为常见的就是有可能会颈部肩部疼痛了，那么是哪些原因导致颈部肩部疼痛呢?新妈妈们又应该如何应对呢?请看下文对此给出的详细指导：颈部疼痛病因：因长时间低......

及早就医，否则3个月至半年可致慢性颈椎病粤东地区一名9岁男童小刚，酷爱玩IPAD上的电子游戏，可以一连三四个小时不言倦。日前，他突然开始哭闹，不断叫嚷肩头痛，甚至连手都没办法抬起来。当地医生诊断，小刚患上颈椎病。广东省人......

孕妇肩颈酸痛可以刮痧吗孕妇最好不要肩颈刮痧。具体分析：1、痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血而起到作用的。女性怀孕后，气血都下注胞宫以养胎，若是刮痧......

肩井穴的准确位置图肩井穴位置：1、位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。2、肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一。3、现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。4、直刺0.3—0.5寸，深部正当肺间，慎不可深刺。肩井穴......

对于人体穴位模糊不了解的人可能不知道肩井穴到底是指的哪个部位，看名字是指的肩膀部位的穴位，那肩井穴具体位置是拿了?这个穴位有什么作用呢?肩井穴的准确位置图肩井穴位置：1、位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中......

刮颈肩部1.用直线刮法刮拭督脉，从风府穴到大椎穴，刮膀胱经，从玉枕、天柱到大杼、风门，从后发际上，棘突双侧分别由上向下刮拭，每一侧刮15～20次。2.用弧线刮法刮拭足少阳胆经，由风池及乳突根部从上向下，经过肩井，刮向肩端，每侧刮15......