产后瘦身一直是困扰着新生妈妈们的一个大难题，有时候瘦身方法不当可能还会导致胸部缩水，产后瘦身一定要通过合理的饮食和运动等来调节。1、不要节食减肥妈妈想瘦下来会选择节食减肥方法，但是节食后果则是会使乳房的脂肪......

为什么跑步一个月不瘦?一般大家说到运动减肥就会想到跑步，因为跑步不限场地，没有设备要求，效果还不错。但是有的人跑步一个月也没有瘦，体重没有变化，为什么天天跑步却没有瘦呢。为什么跑步一个月不瘦：没有在跑步期间控制饮......

产后为什么瘦不下来。产后减肥是很多妈妈都在做的事情，可是好多妈妈都是难瘦下来，明明已经很努力了，为什么还是这么胖。那是因为妈妈们不知道这些。那么产后瘦不下来的原因？产后瘦不下来怎么办？产后为什么瘦不下来误区一胖......

宝宝不吃夜奶会不会瘦?宝宝不吃夜奶不会瘦。宝宝吃夜奶一般只是对不到6个月大小的婴幼儿有利，而6个月后的宝宝因身体发育，已经可以进食辅食，肠胃系统也已经发育，此时再一味的进行夜奶的喂养，反而不利于宝宝的生长。相比停......

产后的你若依然坚持不减肥不保养，你家那位不一定把你一脚踢开，但夫妻的甜蜜不复当年。what？你带娃没时间上健身房？小编只能将“一生绝学”——产后带娃瑜伽传授给你，让一边带娃一边瘦身。说真的估计也没有哪个妈咪看着自己......

20世纪初的研究发现，酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因，从而使乳酸菌名声大噪。近年来，酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿......

怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程，虽然如此，但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。但是产后身材走样却是不少女性的梦魇，担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实，只要产后正确控制饮食，加上瑜伽锻炼，想要恢复原来......

产后减肥并不是一件容易简单之事，想要快速成功瘦身减肥就要把握好最佳的产后减肥时机，如果做的到位的话，3个月的体重可恢复到比孕前重2~3公斤，如果产后6个月内不能顺利瘦回来，以后减肥就更困难了。所以产后是否能恢复人见......

生完宝贝后，相信所有的新妈咪都希望快速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”，就容易陷入一些误区。1.生宝贝后马上做运动【走出误区】生宝贝后不久就做一些瘦身运动，可能会导致子宫康复减慢并引起出血，而剧烈一......

产后为什么瘦不下来误区一胖了就是营养过剩产后肥胖的原因如下：肥胖的人其实往往是营养不良的。Flancbaum等一项研究表明，379例肥胖患者中，铁缺乏占43.9%，血红蛋白缺乏占8.4%，硫胺素缺乏占29%，维生素D缺乏占68.1%。也就是我......

夏天到了，又到了比基尼的季节。可是不少新妈发愁了：“产后身材大变样，从此与比基尼无缘了”自从生了娃，不少妈妈都在抱怨自己的身材大变样，而且特别羡慕明星们产后快速恢复纤瘦的身材......夏天到了，又到了比基尼的季节。可......

减肥瘦身一直是女孩子特别关心的话题，那么如何减肥瘦肚子呢？瘦肚子瘦大腿绝招来啦，还不动起来？瘦腹部腹部是最容易囤肉的地方，每天坚持一套瘦腹部的健身操，不仅会瘦，马甲线也能练出来！step1：平躺在瑜伽垫上，双手抱头，腿部并拢绷......

生孩子不是生病，但是体重上去了回不来确实会惹出许多病。怀孕这种体重奉旨飙升的大事，留了条长长的尾巴要清扫干净，还真不是件小事哦。其实我们今天讨论的事情有个专业的医学名称，叫做“产后体重滞留”（PostpartumWeightre......

呼啦圈能瘦腰吗?呼啦圈当然可以瘦腰。延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量，达到瘦腰的效果。转多久才能达到瘦腰效果：一般来说，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟......

我总结了妈妈们问我的关于小孩吃饭的问题无非就是：小孩不爱吃辅食咋办！小孩不好好吃饭咋办！小孩吃的好少啊咋办！（就没一个问我孩子吃太多咋办？为什么会纠结这些问题呢？就是因为孩子总是被说瘦！谁说我孩子瘦！？爷爷奶奶，姥姥姥爷，大......

不吃青草的小羊瘦瘦故事：有一只小绵羊总是瘦瘦的，她是大草原上最瘦的羊了，这是有原因的，因为她除了羊妈妈的奶，其他的东西都不吃，所以才越长越瘦。不吃青草的小羊瘦瘦故事有一只小绵羊总是瘦瘦的，她是大草原上最瘦的羊了，这是......

厌食症是指小儿较长时间食欲减退，食欲不振，甚则拒食的一种常见病症，临床特征是对所有食物均不感兴趣，甚至厌恶。病例消瘦小男孩不爱吃希希，男，2岁。患儿两月来食欲不振，每餐勉强吃几口米饭，家人常以饼干、糖果等哄食之。日久......

1、不要节食减肥妈妈想瘦下来会选择节食减肥方法，但是节食后果则是会使乳房的脂肪组织受累，反而让胸部变小。产后妈妈需要一年左右时间恢复身材，所以不要急于减肥。2、坚持要穿胸罩产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩，如......

很多人都认为减肥比登天还难，尤其是现在生活压力那么大，白天上班，晚上应酬，根本没有时间去减肥，可是看着越来越臃肿的身材，真的是不能再这样下去了啊，怎样快速瘦腿和臀部？很多人都认为减肥比登天还难，尤其是现在生活压力那么大......

瘦瘦果味道苦涩，很多人第一次用瘦瘦果泡水喝的时候都表示味道难以接受，那么瘦瘦果要怎么喝才可以减轻苦味呢?瘦瘦果怎么喝才不苦如果想要瘦瘦果喝起来不苦可以加一些蜂蜜或者冰糖来调节口感;如果觉得太甜可以选择选用菊......