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关于营养的宝宝文章
营养丰富的宝宝粥
牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥......
2023-09-30
易制宝宝营养粥——海鲜粥
以下推荐的粥是制作简单、营养美味的基本款,妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。芹菜末加入粥内即可。易制宝宝营养粥——海鲜粥以下推荐的粥是制作简单、营养美味的基本款,妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如......
2023-10-03
孕晚期需要补充什么营养呢?
孕期饮食是格外需要注意的,很多孕妈妈都会担心自己因为过量进食而影响身材,其实只要科学进食,不仅不会发胖,还有助于胎儿的生长发育。特别在孕晚期时,宝宝的发育加速,注意营养的均衡,可以让宝宝的体重不会增长过快,避免难产。......
2023-09-30
多吃粗粮少吃糖,给孩子这样吃对眼睛好
保护孩子视力,除了注意用眼卫生,还可从饮食方面入手,比如多吃粗粮少吃糖。现在很多孩子小小年纪眼睛就近视了,究其原因,和孩子的日常用眼习惯有关。保护孩子视力,除了注意用眼卫生,还可从饮食方面入手。怎样吃对眼睛好?宝宝护......
2023-10-01
孩子营养充足的三大特征
婴幼儿出生后,从母体带来的抵抗疾病的抗体大约在出生后6个月就消耗完了,所以出生半年后各种传染病很容易发生。为了预防传染病,婴幼儿要进行各种预防注射,这就是人们俗称的“打防疫针”。一个健康、充满活力的孩子,必然表......
2023-09-27
想要快速怀孕?你需要做好这7件事
开始备孕后,我们就会希望能尽快怀上,那么怎样才能快速怀孕呢?开始备孕后,我们就会希望能尽快怀上,那么怎样才能快速怀孕呢?怀孕也讲究天时地利人和,想要快速怀孕,你需要做好下面这几件事。1.禁止不良生活方式烟草中的尼古丁和......
2023-09-28
促进宝宝脑部发育的食物
医学的进步,许多研究已经帮父母确认,某些食物有助于头脑的思考与学习。不只是孩子,连大人都可以从聪明的食物中得到好处。建议适量补充下列食物,可使脑神经细胞活跃,增强思考及记忆力,促进智能发展。五谷类:黄豆:含不饱和脂肪......
2023-10-01
传统月子餐营养好在哪?
据《生命时报》报道,说起坐月子时怎么补充营养,可能人人都有一套自己的理论:北方人认为,要喝小米粥,吃红枣、鸡蛋;南方人以炖品为主,特别是麻油鸡、猪蹄汤;喝米酒水则在台湾十分流行。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就......
2023-10-03
常见的4大辅食误区,你知道吗?
很多新手父母对辅食并不熟悉,今天我们讲讲常见的4大辅食误区,避一避坑。宝宝到了一定的年纪,很多父母会开始给小孩吃辅食。多数情况下,宝宝可从4-6个月开始添加辅食。当然,具体到每个宝宝,需要按照孩子的身体状况以及接受能......
2023-09-30
营养辅食的选择与添加
对婴儿来说,母乳是最好的营养品,但是母乳成分随产后的不同时期而有所改变,可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。初乳一般指产后5-7天内的乳汁,质略稠而带有黄色,含脂肪较少而球蛋白较多,微量元素锌、白细胞、siga等免疫物质......
2023-09-28
孕妈妈如何补充营养 阳光丽人专家专访
妊娠期由于需供给胎儿足够的营养以保障其正常的发育,所以整个孕期孕妇都需要增加营养,并有足够的存储量以供给产后哺乳之用。孕妈妈如何补充营养听听虞文焕主任医师的专业解答。39健康网非常荣幸请到北京阳光丽人妇科医......
2023-10-01
怀孕期间吃补药要注意哪些问题?
准妈妈怀孕期间为了满足胎宝宝发育的需要,需要全面摄取营养,但应切忌滥用补药。现在家庭生活水平通常比较高,因此日常生活中大多数准妈妈都不会缺乏营养。一个不缺乏营养的人补得太过,反而会影响正常饮食的摄取和吸收。补......
2023-09-27
育儿每日问答:哺乳期怎样喝汤才能下奶?
哺乳期妈妈多喝汤水有助产奶,那么哺乳期应该怎样科学喝汤?研究发现,哺乳妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关,因此产妇宜多喝一些汤水。但汤水的营养密度不高,如果过量喝汤也会影响其他食物如主食和肉类等的社区,造成贫......
2023-09-28
孕妇奶粉您该喝吗?
即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉,来满足孕妈咪对各种营养素的需......
2023-10-03
孩子吃粗杂粮 怎样才算吃对了
现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮,孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多,但也要吃对了才健康。孩子吃粗粮和杂粮营养又防病粗粮、杂粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益,可助消化,增强肠胃功能。在日......
2023-09-29
新手妈妈别踩坑!给宝宝添加辅食要避开这几个误区
宝宝4-6个月时需要开始添加辅食,给宝宝添加辅食应该注意哪些问题?宝宝多大开始添加辅食?对于大多数的宝宝而言,在0-6个月以前,母乳是完全能够满足六个月前的全部营养需求。6个月后,母乳还是能提供一部分的营养元素和营养元素......
2023-10-01
叶酸究竟怎么补?怀孕了还能吃吗?对照1张表格吃,营养不缺
叶酸是女性在怀孕前后必须要补充的一种物质,因为胎儿在生长发育的过程中,其细胞分裂生长以及氨基酸、蛋白质的合成都必须要有叶酸的帮忙。每个在备孕或者怀孕的女性朋友们,相信都肯定被身边的人提醒:“一定要补充叶酸,将来......
2023-10-03
怀孕初期补充哪些营养?给大家一些建议
我们都知道女性在怀孕之后是需要加强营养的,可是很多女性并不知道怀孕初期补充哪些营养?要点有三个分别是注意蛋白质和热量供给、补充维生素、营养要全面。我们都知道女性在怀孕之后是需要加强营养的,可是很多女性并不知......
2023-09-29
暑假宅家不出门?温馨提醒:别把孩子养成小胖墩
暑假天气炎热,有的孩子因为怕热就整天窝在空调房不出门,再加上小孩子都喜欢吃零食,多吃不动,很容易养成小胖墩,家长们一定要注意了。又到暑假了,本来暑假天气热,孩子们就不喜欢出门,再加上今年的新冠疫情影响,孩子们更有理由宅......
2023-09-29
三个方法帮孩子养成良好的饮食习惯
将健康的食物和有趣的活动融入每日生活,不仅有助于促进孩子的发展、改善他们的健康状况,也为他们养成健康饮食终身习惯打下基础。宝宝1-3岁期间是一些生活习惯养成的重要阶段,好的习惯必须从小抓起!那么如何来培养宝宝养......
2023-10-03
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