一岁宝宝全天的饮食安排是一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。误区一：只吃主食不吃菜给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给......

1岁以前的婴儿也可吃水果，不过吃法与幼儿有所不同。如何给一岁前婴儿健康吃水果呢？下面给大家介绍几种不同的吃法。果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入......

大家都知道，水果富含有益健康的维生素、矿物质，以及相当重要的膳食纤维，可以帮助排便、预防便秘。但是，你知道吗？不是所有水果都算高纤维，只有选对食物，才有助于缓解便秘。尤其是水果的果肉质地软嫩，妈咪还能跟宝宝一起分享！便......

秋天，正是大量水果上市的季节。五花八门的水果引诱着孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子不可多食，否则会损害孩子的健康。第一种柿子柿子，皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生......

香蕉的营养价值很高，而且香甜可口，大部分宝宝都很喜欢吃。香蕉营养分析香蕉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钾、维生素A和维生素C，并含有丰富的被称为“智慧之盐”的磷。香蕉中的钾含量是水果中最高的，它可以维护宝宝体内......

孕妇不能吃哪些蔬菜跟水果？孕妇不能吃菠菜、腌制的咸菜、桂圆、山楂。＜br／＞孕期选择吃什么食物都需要慎重，什么可以多吃，什么要少吃，什么不能吃都需要具体了解，免得吃了对胎儿有影响，那么孕妇在怀孕期间什么蔬菜跟水果不能吃呢......

研究发现，与10分钟的午餐坐位时间相比，20分钟的午餐时间显着增加了水果和蔬菜的消费量，并显着减少了水果和蔬菜的浪费。据数据显示，美国的儿童肥胖率为18.5%，其中多数儿童没有达到所要求的蔬菜和水果的摄入量，而且纤维、钙......

孕妇多吃水果可以为胎儿补充足够的营养，但是有点水果却并不适合孕妇吃，孕妇夏季最好别吃这几种水果。水果中含有丰富的维生素和矿物质，是孕妇补充营养的好东西。夏季水果种类丰富，但对于孕妇来说，并不是所有水果都能吃，夏季......

对宝宝来说，不是所有的水果都是有益的。哪些水果会伤害到宝宝？作为妈妈不可不知。这些水果是坚决不吃？还是换种吃法？top1菠萝菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物......

孕期多吃水果对孕妇和胎儿有好处，但有的水果不适合孕妇吃，因此，孕妈妈最好避免吃这些水果。怀孕的女性多吃水果对孕妇和胎儿是有好处的。但是孕妇要注意的是，有的水果是不能吃的，有的水果是孕妇要少吃的，吃水果还要根据自身......

水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质......

我国自古以来就有坐月子的传统，而坐月子自然是产妇在生产完毕之后的头等大事，因为如果在月子期间不好好调养身体，那么就有可能会落下病根，将来可能会让自己“遭罪”，因此在坐月子期间，产妇无论是在饮食护理还是起居作息方面......

孩子活动量大，能量消耗快，所有我们一般会建议在两餐之间给孩子吃一些健康的零食，如新鲜水果、坚果等。有的家长认为果蔬干也是健康零食，而且携带方便，于是大量给孩子吃。但专家表示，部分果蔬干为真空油炸食品，热量高，不宜给孩......

备孕期要加强营养，那么备孕期吃什么好？备孕期饮食有哪些主要事项？从备孕的时候开始，准爸爸准妈妈就应该细心的调理饮食，饮食可以改善人的体质，同时还能提高身体的健康度。在平时有挑食和偏食习惯的人，在备孕期间一定要改掉这......

医生通常会以你最后一次的月经的第一天作为你怀孕的开始，对孕妈妈来说怀孕周期就开始了。想知道宝宝在肚子里发育的情况吗？看看下面的图组，用水果的大小来作为标准，简单明了的向你解释胎儿在妈妈肚子里每个月大小的不同变......

水果好吃又营养，尤其冬天吃的多是温火油腻的食物，多吃水果可以为宝宝补充营养，还能到达开胃的效果。但吃水果也是一门学会，这里头的讲究也不少。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏......

常常以为住在台湾最幸福的事情，就是一年四季都有非常多样且丰富的蔬菜与水果，可以用非常合理的价格买到。尤其在夏季许多水果盛产时，居然可以在不心疼荷包的情况下，吃水果吃到饱，感觉上简直奢侈有如帝王。不爱吃蔬果！1/4儿......

此“尿血”，非彼尿血。就算孩子只是头痛脑热，家长们都会急得不行。如果孩子尿的颜色不对，有点血色，家长瞬间害怕极了，脑中闪过诸如癌症、尿路结石、肾病等疾病，这些疾病都可能导致尿血。家长立即带孩子，去医院检查，发现没有什......

婴儿6个月之后，妈妈就可以开始喂养辅食。水果泥是最简单、最快速，又最能让宝宝接受的食物。苹果、梨子、香蕉、木瓜等都是婴幼儿很容易接受的水果，味道香甜又富含营养，妈妈只需要煮烂、捣烂即可。一、可快速制作的水果泥......

产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的......