适宜年龄怀孕主料鸡蛋4只菠菜80g番茄1个低筋面粉半杯牛奶200ml起司碎20克辅料盐半茶匙白糖半茶匙制作步骤1.预备材料。2.菠菜洗净，切去根蒂，放进滚水裡汆烫至软，捞出并挤去水分，切碎;番茄切丁，备用。3.鸡蛋打散，加入麵粉拌......

[肉馅鸡肉]：鸡肉:100g葱姜：适量糖盐：微量[蛋卷皮]:鸡蛋:2个面粉:适量水:适量制作过程1、将鸡肉洗净，去筋膜，切块，放入料理机。打成肉馅。2、在鸡肉馅中加入蛋清，葱，姜，糖，盐。用筷子多次搅打并搅打上劲儿。（1岁下宝宝可不加调料，......

本篇为大家推荐一款菠萝的做法——菠萝蛋卷，这道菜，漂亮的色泽，嫩滑的口感，让你唇齿留香。菠萝蛋卷的做法配料:鸡蛋4个，菠萝50克，奶粉1匙，细盐微量，植物油50克，水淀粉1克，番茄沙司少许。特色:菠萝蛋卷(角)红黄相间，果......

蔬菜厚蛋烧参考月龄：12个月以上◆◆◆TIPS：辅食小贴士1提供给宝宝的营养今天做一道宇宙第一好吃的厚蛋烧，里面有奶酪和番茄，一口下去浓浓的奶香加上淡淡的酸甜，味道极棒。另外，它的营养搭配也非常巧妙，鸡蛋和奶酪搭配，强化钙......

6-8个月的宝宝辅食主要以泥、糊状辅食为主，8-11个月左右就开始要锻炼吃一些有嚼劲的辅食了，这个月龄正是宝宝锻炼咀嚼能力的最佳时期。今天这个双色玫瑰蛋卷就是把泥糊状的辅食与锻炼咀嚼的小饼结合起来，有宝宝熟悉的紫......

棋子蔬菜蛋卷原料：胡萝卜、菠菜、鸡蛋、盐、番茄酱。做法：1、胡萝卜去皮切成长条，放入淡盐水里煮熟捞起备用;2、菠菜洗净放入淡盐水里汆烫熟，捞出沥干水份备用;3、将菠菜整理成和胡萝卜条相似大小的长方条;4、鸡蛋充分打......

对于幼儿时期的小宝宝，能吃的食物已经有很多了，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款幼儿零食食谱，名叫果酱蛋卷，相信你的宝宝一定会非常喜欢。食物原料：鸡蛋200克，牛奶50克，苹果酱100克，花生油50克。制作方法：1、将鸡蛋磕......

芝麻虾皮蛋卷适合12个月以上的宝宝今日辅食小贴士01、给宝宝的营养虾皮营养分析虾皮营养丰富,尤其含钙量非常高,是优质的补钙佳品。02、添加要领鸡蛋的营养价值很高,又是常见的食材,很适合给宝宝做辅食。03、宝妈有话......

蛋卷是很受宝宝们欢迎的辅食，土豆泥的口感也是宝宝们非常喜爱的，两者搭配会有什么新的惊喜呢？制作的时候还可以根据宝宝月龄的大小和口味营养等来搭配不同的食材，不仅口感丰富，还能带来多重营养哦！（我做的份量比较多，大家可以......

我是有蛋卷机的，平时吃蛋卷很容易，但还有很多妈妈么有蛋卷机吧，不过平底锅应该大部分家庭都有，那我们就做一款平底锅盘蛋卷吧。做起来其实也不难，但要有耐心，所以今天的食谱写得比较仔细，大家一定要看仔细，然后加强实操，多做几......

对于幼儿时期的小宝宝，能吃的食物已经有很多了，在这里，本站小编就告诉妈妈们制作一款幼儿零食食谱，名叫果酱蛋卷，相信你的宝宝一定会非常喜欢。对于幼儿时期的小宝宝，能吃的食物已经有很多了，在这里，本站小编就告诉妈妈们制作......

秋葵一般是四五月份种植，会开我觉得很好看的花朵，打理起来也不费劲。弄一花盆的土种起来，当观赏植物也不错。在我的阳台上，它就是和大葱、蒜苗一样常备的植株，虽然它们都满足不了我厨房的消耗量，但有几盆在那里摆着，就会觉得......

宝宝蛋卷类辅食怎么做？蛋卷是很受宝宝欢迎的辅食，不仅味道超级棒，而且营养均衡，宝妈一定要学会做宝宝鸡蛋卷，下面我们一起来看看吧。蛋皮黄瓜卷参考月龄段：13个月+趣味性辅食，宝宝更爱吃营养价值这类蛋卷辅食也属于宝宝的手......

冬天宝宝总是感冒，宝爸宝妈担心宝宝是不是抵抗力太差，这道鸡肉蛋卷不仅又香又嫩，而且富含丰富的蛋白质，吸收率高，可以增强宝宝免疫力和对感冒病毒的抵抗力，把感冒拒之门外，宝爸宝妈少担心，宝宝长得又高又壮。冬天宝宝总是感冒......

今天做一道宇宙第一好吃的厚蛋烧，里面有宝宝鳕鱼肠和番茄，一口下去淡淡的酸甜，味道极棒。另外，它的营养搭配也非常巧妙，鸡蛋和宝宝鳕鱼肠搭配，强化钙质的同时还增添了蛋白质，加上番茄和西兰花所含的番茄红素、维生素C和B族维......

鲜虾蔬菜蛋卷老少皆宜鲜嫩无比。食材鲜虾3个、鸡蛋2个、菠菜少许、胡萝卜少许、盐少许、油少许标签增高补钙、手指食物、不爱吃蛋、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饼类、12m+难度★★★1、准备食材。2、虾去皮去......

适宜年龄3-6岁功效利尿消肿通便主料黄油120g细砂糖90g低粉90g辅料鸡蛋3个盐1g香草粉1g制作步骤1.材料备齐。2.黄油软化后加入砂糖和盐，用橡皮刮刀搅拌均匀。3.分三次加入鸡蛋并搅拌均。4.将低粉筛入放香草粉搅拌均匀。......

肉香紫菜蛋卷配料：肉泥250克，鸡蛋5个，紫菜若干，盐、鸡精、料酒、淀粉、胡椒粉若干做法：肉泥加少许盐、料酒、胡椒粉和鸡精，腌制半小时；将鸡蛋打散，加少许盐调味，淀粉用料酒溶解，倒入蛋液中搅匀；平底锅倒油，等四五分热时倒入蛋液，尽......

肉末蛋卷是春节餐桌上的一道小清新，鸡蛋除了可以煮着吃、蒸着吃，其实还可以这样吃，我相信宝宝也会喜欢的。春节过年，每家每户都会准备丰盛的年夜菜，但大多都是很油腻，比如红烧肉，梅菜扣肉，烤鸭，烧鸡之类的。由于太过油腻，或不易......

棋子蔬菜蛋卷棋子蔬菜蛋卷，这是一个具有创意的菜，糅合了众多的蔬菜，营养，美味，有新意。胡萝卜益肝明目，具有丰富的维生素A和植物纤维，有利于增强免疫力，降糖降脂。而菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品，对“虚不受补”尤宜。菠菜......