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关于营养食谱的宝宝文章
几点注意止住孩子的鼻血
孩子流鼻血的原因有90%都是鼻前部的问题,大多是由于鼻前部的小血管破裂造成。在孩子直立时,血通常只从一个鼻孔流出来。这种鼻血自己就可以止住。鼻后部原因所致的流鼻血,血会流进喉咙,并从两个鼻孔同时流出。这是疾病的表......
2023-03-15
宝宝营养不良调理--凤尾虾
宝宝营养不良调理--凤尾虾宝宝营养不良调理--凤尾虾菜品:高丽凤尾虾工艺:软炸口味:咸鲜味类别:北京菜宝宝食谱营养不良调理主料:皮虾400克辅料:生菜50克小麦面粉30克番茄50克鸡蛋清40克芡粉100克调料:植物油75克椒盐10克胡椒2......
2023-03-09
秋季补充维生素的营养食谱
花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物,它的蛋白质含量高达30%。其营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美,并且比动物性食品更易于被人体吸收利用。牛奶是唯一的全营养食物,黑芝麻富含维生素、钙、铁,锌等,也是婴儿发育......
2023-03-25
良好的饮食习惯会使孩子受益终身
良好的饮食习惯包括:1.饮食要有规律;2.不挑食、不偏食;3.不随便吃零食;4.不暴饮暴食;5.注意饮食卫生良好的饮食习惯包括:1.饮食要有规律;2.不挑食、不偏食;3.不随便吃零食;4.不暴饮暴食;5.注意饮食卫生。从很大程度上讲,孩子的饮......
2023-04-03
巧吃素食营养也不流失
素食可分两种,即不含任何动物性食品的素食(又称严格素食)和只排除动物肉体的素食(可称为蛋奶素食)。素食可分两种,即不含任何动物性食品的素食(又称严格素食)和只排除动物肉体的素食(可称为蛋奶素食)。因此素食基本不含有胆固醇......
2023-03-10
教你制作营养美味的婴儿粥
5-6个月的婴儿,乳牙开始萌出,消化酶、消化器官的功能也慢慢成熟,不管是母乳喂养,还是人工喂养,此时都应该在饮食中逐步添加婴儿粥了。婴儿粥是指将各类辅食、大米混在一起熬煮制成的粥,也就是在粥里掺入鱼、肉、蛋、猪(鸡)肝......
2023-04-23
如何安排1-2岁宝宝的饮食?
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。......
2023-03-12
莫把孩子多食多饮当好事
目前18岁以下青少年儿童糖尿病发病率持续上升,而家长对儿童糖尿病认识的误区,会使儿童糖尿病确诊中容易出现疏忽和误诊。随着环境污染的日益严重,儿童铅中毒已成为不可忽视的问题,铅进入人体会影响神经、消化和造血系统的......
2023-03-25
养育健康宝宝从早餐开始
不吃早餐或早餐质量不高会影响孩子们的认知能力和学习成绩。研究表明,吃早餐的儿童短记忆能力、数学测试成绩好于没有吃早餐的学生;早餐摄入能量充足的学生的身体耐力、造力、加法运算和数字核对的逻辑判断能力均于能量......
2023-06-18
告诉你儿童合理的营养结构
孩子的身体正处于快速成长时期,每个器官在发育时都需要大量的营养物质。如果营养的结构不合理,那么一些器官就有可能发育不完全,使孩子的身体出现疲倦、无力、抵抗力下降等症状,从而增加发病率。随着环境污染的日益严重,儿......
2023-03-25
孩子应少吃上火食品防鼻出血
春季气温上升而湿度不高,会使冬天收缩过久的鼻腔血管扩张,鼻内产生干燥、发痒等不适感觉,稍一抠挖,就会引起出血。鼻出血儿童不少,大部分为干燥性鼻炎,主要是因为春季气候干燥以及上火、发炎所引起的,当然也有由于缺锌、偏食......
2023-10-01
9大诀窍巧治孩子流鼻血
儿童流鼻血一年四季都可能发生,尤其是秋冬干燥的季节。家长如果发现孩子鼻腔出血,不要惊慌,应马上让孩子坐下或者躺下,然后用洁净的手绢或餐巾纸擦掉流淌的鼻血,帮孩子止血。如果孩子是单侧鼻孔流血,止血的方法就是对应流血......
2023-03-15
吃油条喝豆浆确实有道理
不少食物虽然味道鲜美,但其中所含的成分对身体是有害的,经常吃就成了有毒食物了。“健康饮食方式非常重要,但很多市民对这些营养科普知识还不太了解。”昨天,由白下区卫生局、白下区卫生监督所联合主办的餐饮业食品安全“......
2023-08-07
如何培养幼儿的饮食态度
3~6岁幼儿应该培养一个健康的饮食态度。在这个阶段,孩子开始明白进食是对饥饿的正常反应,并将进餐看作是一次令人愉快的经历,小小美食家得从这时开始培养。这个时期你在孩子进餐的时候应该是一个很好的伙伴,他已经准备开始......
2023-03-10
学龄前儿童膳食的合理搭配
此年龄期儿童的膳食要求基本与成人相同,仅主食粮食类食物摄取量较成人低。其它各种食物均可选用,刺激性的食物尽量不食。同时注意膳食平衡、品种多样、荤素搭配、粗细粮交替。烹调注意色香味美,使孩子喜欢,促进食欲。食品......
2023-03-12
怎样找出孩子不吃饭的缘由
有的孩子不喜欢吃饭,可不吃饭孩子怎么能成长发育?那到底为什么孩子不吃饭呢?父母们都要找找缘由。有的孩子不喜欢吃饭,可不吃饭孩子怎么能成长发育?那到底为什么孩子不吃饭呢?父母们都要找找缘由。1.找找原因,不要逼。孩子......
2023-03-10
警惕食品颜色损害儿童健康
食品的彩衣是由色素制成,色素有天然色素和人工合成色素两类。天然色素从动、植物中提取,是一种安全、理想的食用色素,但其来源较少,价格又高,使用并不广泛。人工合成色素则是从煤焦油中提炼出来的,种类多,色泽鲜艳,成本低廉,着......
2023-10-01
孩子不吃早晚饭易发胖吗
由于智利人的进餐时间普遍较晚,近70%的智利家庭晚间习惯用“晚茶”取代晚餐。而人们在“晚茶”时通常吃面包、黄油、果酱或甜点,很少摄入蔬菜和水果,比吃正常晚餐摄入了更多的脂肪和热量,这就造成很多不吃晚餐的孩子越来越胖......
2023-03-12
健康满分的3款宝宝营养食谱
面条也可用通心粉、斜管面代替。如果想增加蔬菜量,也可加入煮软的花椰菜。★营养满分鸡蛋面材料:面条一小把、菠菜1株、高汤一杯、酱油少许、鸡蛋一颗作法:1.菠菜川烫后切细备用。2.用高汤煮面条捞起后,切成碎段备用,接着......
2023-09-17
1岁幼儿的多铁美味菜肴
为1岁小儿安排多铁食谱的主要依据,一定要符合小儿的消化特点。他们的乳牙尚未出齐,食物要细、软。二是采用含铁质丰富的食物。含铁质的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等;含铁质丰富的植物性食物中的铁的吸收率比......
2023-03-11
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