流鼻血时可以用凉水洗脸、用冰块冷敷额部和颈部、把冷水或者雪糕含在口腔等方法来止鼻血。这个办法叫做冷敷止血法，也叫冷刺激止血法，可以通过加快血管收缩过程来帮助凝血。
用出血鼻孔同侧的拇指来按压住鼻翼止血，就是在鼻出血发生时，用同侧的手，先把除了拇指以外的四个手指攥起来，像攥起拳头一样。然后让拇指竖起，拇指指尖按压住出血鼻孔鼻翼部中间将全部鼻翼压塌然后再稍加用力，用力方向是直线朝向对侧外耳道口。
常用的穴位是肩井穴，肩井穴位于大锥与肩峰连线中点。
治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天。
注意：孕妇忌用此法。
如果经常在晚上流鼻血，患者可在每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢涂向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因为此处血管丰富，黏膜很薄易出血。
