现代女性的营养条件各方面都比以前强了很多，但是怀孕率却反而降低了很多，那么，如何保持或者改善生育能力呢？不吃全素食德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少......

丝瓜有清热通便的功效，在炎热的夏天，既能补充营养，又有清热通便的功效。丝瓜中维生素b1含量很高，有利于大脑发育，对于准妈妈和胎宝宝的成长都有益处。丝瓜金针菇原料：丝瓜100克，金针菇100克，盐、水淀粉、植物油各适量。做法：1......

蓝莓有研究发现长期食用蓝莓果可以加快脑中海马部神经元细胞的生长分化，可以提高记忆力。并且蓝莓含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清理身体里的杂质。记忆力下降的准妈妈可试试。糙米人体缺乏维生素B1会导致身体疲劳，甚至......

唤醒身体1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力)2、用手指分辨硬币或是麻将(主要练习触觉)3、戴着耳机上下楼梯4、大声朗读，与疯狂英语的做法类似激发大脑灵感1、回忆一下以前有成就的感的事并把它记录下来2、......

因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，提高孕能力也要有帮手，看看有哪些吧。足疗因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松......

随着现代职场的竞争压力越来越大，不少职业女性把怀孕生育的计划越推越后但其实只要你懂得维护的方法，在饮食、运动、性事上多加注意，“熟”女也可以孕力四射。随着现代职场的竞争压力越来越大，不少职业女性把怀孕生育的计......

怎样提高记忆力?年龄越大，记忆力越是下降，尤其是现在爱动脑的人越来越少了，那生活中是否有能快速提高记忆力的方法呢?玩益智游戏研究表明，玩一些利用物理知识的智能手机游戏，比如“割绳子魔法”，就能提高注意力，避免在记东西......

体质虚弱的孕妈妈很容易会生病，但怕胎儿的健康，又不敢乱吃药，总之是件非非常痛苦的事情。其实要避免这种情况的出现，最好的办法是增强免疫力。怀孕后，妈妈们爱子心切，在宝宝还未出世时，就要想办法不生病，以保证宝宝的健康。怀......

提高免疫力的方法？免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，那么，怎么才能有效的防止病毒等生物的入侵呢？提高免疫力的方法是什么呢？饮食合理1、一定要合理的安排自己的饮食，多吃些蔬菜水果等含有大......

大龄女性如何生个健康宝宝？流产、早产、胎儿畸形及妊娠并发症的发生率明显增加，要想生下健康的宝宝，大龄孕妇必须比年轻孕妇更加精心地呵护自己和胎儿。大龄女性如何生个健康宝宝？且看专家支招我们身边，越来越多的女性受工......

身体是革命的本钱，身体健康才能有事业、家庭、和权力等等你想拥有的一切，免疫力是和身体健康息息相关的，没有人会突然有一天莫名其妙的就生病死亡，都会有一个过程，而决定这一切的就是人身体的免疫力。适度劳逸适度劳逸是健......

含蛋白质丰富的食物蛋白质作为免疫系统防御功能的物质基础是人体不可或缺的。若人体缺乏蛋白质，自身的抗力以及免疫细胞的活力就可能下降，自身抵抗能力就会变弱，容易生病。所以，准妈妈应补充足够的蛋白质。推荐食物：奶制品......

每个女人都想做妈妈，但是每个人的孕能力是不一样的。提高孕能力也要有帮手，看看有哪些吧。足疗因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂......

列清单1、原因：清单是样好东西。列清单可以帮助我们协调各个事务。2、做法：（1）列出你所去过的所有地方，列出你所吃过的美食，列出你所收过的最好礼物，列出每天触动你的回忆。但不要依赖它们。（2）列出你的购物清单，但试着不用它们......

很多女性怀孕以后免疫力就下降了，那么孕期免疫力下降的原因有哪些呢？孕妈该如何提高免疫力？一起来看看吧！怀孕因为体内荷尔蒙的变化会改变免疫系统的运作，在这样的情况下，孕妈咪更需要多加爱惜与保护自己，让280天的孕期都能......

玩益智游戏研究表明，玩一些利用物理知识的智能手机游戏，比如“割绳子魔法”，就能提高注意力，避免在记东西时走神。在任务切换的过程中，可以锻炼自己的适应能力。还有一些涉及到规划和调整策略的脑力游戏，比如“星际争霸”，也......

饮食合理1、一定要合理的安排自己的饮食，多吃些蔬菜水果等含有大量维生素矿物质的食物，不要多吃快餐、汉堡等垃圾食品，特别是儿童，一定不要吃大量的零食和油炸食品。2、每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来......

作为一名优秀的职场女白领，通常光鲜亮丽，为了体面而高薪水的工作，承受着巨大压力，常常让自己身心疲惫。另一方面，地球环境日益恶化，污染时刻逼近我们，使我们身体的抵抗力和免疫力都在下降，于是不知不觉中，我们的身体环境也像遭......

孕期吃什么提高免疫力？春季容易感染各种疾病，提高免疫力及养出好的生活饮食作息是必要的，孕期患流感不但有可能合并肺炎或死亡，腹中宝宝也可能因为妈妈出现发烧症状而衍生早产、神经管缺损或畸形的风险。想避开流感病毒的......

以下五种运动都是维持孕力的方式。你可以选择其中的一种或多种循序渐进开始锻炼，这样，你的健康孕力指数将得到很好的保持。没有大把的时间耗在健身房？没有精力去分析各种方法的有效性？OK，没有问题，女人拥有持续健康的孕力，其......