孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长，还要改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉。俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿......

俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中......

危害一影响长个宝宝每天的睡眠时长是相对固定的，所以一旦午睡时间过长，那么势必就会影响到宝宝晚上的睡眠。众所周知，宝宝晚上的入睡时间、睡眠质量对长个至关重要。因为促进身高发育的生长激素在晚上9点到凌晨1点的时候......

宝宝午睡多长时间最好关于宝宝午睡多长时间最好，要根据不同年龄段的孩子，午睡的时间也不一样，一般情况下1岁以下的宝宝午睡时间最好控制在3到5个小时左右，1-3岁的宝宝午睡时间最好在1到2个小时左右。午睡让宝宝大脑和全身......

宝宝午睡的最佳时间宝宝午睡的最佳时间是午饭过后半个小时。假如是11点开始吃午饭，11点半结束的话，那么12点开始午睡比较好。因为宝宝刚吃饱就睡，很容易因为食物没消化，导致食物倒流堵塞气管引起悲剧。之前有发生过类似的......

儿童午睡多久适宜妈妈们都知道睡午觉是个有利于健康的好习惯，但据英国《每日电讯》报道，午睡过多却不好，这不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。儿童午睡别超过1小时这项研究由美国佛......

宝宝午睡最佳时间段一天中宝宝午睡最佳时间一般在中午喂食之后半个小时就可以进行午睡了，此时午睡是最佳的时间，不同的月龄午睡的持续时间也会不同，大多数宝宝午睡的时间在一个小时到两个小时之间即可，超过这个时间段将会......

适时午睡对于健康的益处，研究表明可以提神、提升记忆力，效果还比喝咖啡来的好，下面来了解一下午睡时间多久比较合适。午睡时间多久为宜对于上班族来说尽量不要超过30、40分鐘，否则睡醒来会感觉头脑昏沉，像宿醉、还没清醒的......

女性在怀孕后的睡眠时间要比正常人要多一些，所以孕妈咪最好睡个午觉，可是要提醒大家，孕期睡午觉时间不能太长，而且睡眠的姿势也有讲究。俗语说：睡觉的孩子容易长大。这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母......

午睡一下能让人神清气爽，但前提是时间要合适，如果睡的太久，反而会让人觉得昏昏沉沉的，精神也不好。那么对于宝宝来说，午睡的最佳时间是啥时候呢？睡多久合适呢？宝宝午睡的最佳时间宝宝午睡的最佳时间是午饭过后半个小时。假如......

《午睡时间》绘本书名：《午睡时间》作者：文/图[日]马场登译：晓晗标签：亲子推荐人群：2-6岁导读：一路上，小健看到鳄鱼妈妈和宝宝在午睡，老虎妈妈和老虎姐弟也在午睡，大猩猩妈妈也在晃着摇篮哄小猩猩入睡。但大猩猩妈妈一心想着要......

《午睡时间》绘本：想要帮助猩猩妈妈的小健，自告奋勇上前去推摇篮，结果用力太猛，小猩猩反而越发兴奋了，乃至从摇篮里摔了出来。沮丧的小健继续往前走，遇到鸵鸟站在一只水缸前面，于是它们玩起了一个游戏《午睡时间》绘本书名：《......

导航目录：1.宝宝午睡多长时间才好2.宝宝午睡的好处3.如何让宝宝午睡4.宝宝午睡的注意事项宝宝午睡多长时间才好宝宝午睡1-3小时为宜其实，午睡不是睡得越多越聪明。宝宝的午睡时间不宜过长，白天睡得多很容易影响夜间的睡......

午睡多长时间最好。睡午觉本身是一个很好的习惯，可以让人养精蓄锐，用良好的精神应对下午的工作或者学些。可是很多人都会觉得，不睡午觉还没那么累，反而睡了午觉精神还一点都不好。今天小编就来给大家说说午睡，到底要怎么睡......

俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。......

午睡多长时间最好午睡时间如果你的时间允许，多睡点无妨，90~120分钟左右。这样的睡眠长度，会改善人的情绪与记忆，而且，被唤醒的睡眠迟钝感也比较轻。如果可允许的休息时间比较少，想下午保持很好的工作状态，可以打个盹，限制在40......

婴儿睡午觉的最佳时间？婴儿睡午觉一般在吃完午饭半个小时后睡午觉，并且根据不同的年龄阶段不同的宝宝一般睡午觉睡一个小时到两个小时之间，切记不要睡太长时间午觉，否则对宝宝身体有危害。婴儿睡午觉的最佳时间?婴儿睡午......

宝宝都是需要午睡吗？宝宝午睡怎么睡？宝宝午睡的好处多多，宝宝午睡的最佳时间是多少？下面来看看宝宝午睡注意几点？睡眠对宝宝的成长是极为重要的一件事，而午睡作为宝宝自然睡眠周期的一部分，妈妈也需要重视，并且随着宝宝年龄的......

宝宝午睡最佳时间是几点宝宝午睡时间不宜过长最好选择在吃完午餐20到30分钟以后再睡觉，这是较佳的午睡时间。不要让宝宝就餐之后就立马午休，这样对肠胃消化会有不利影响。如果要具体的时间段，尽量选择下午1:00左右的时间......

婴儿睡午觉的最佳时间?婴儿睡午觉一般在吃完午饭半个小时后睡午觉，并且根据不同的年龄阶段不同的宝宝一般睡午觉睡一个小时到两个小时之间，切记不要睡太长时间午觉，否则对宝宝身体有危害。宝宝午睡时间不宜太长，因为太长......