产后恢复很重要，身体调养好是关键，七注意三原则需谨记。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。注意1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分......

随着新生命的“报道”，准妈妈的孕育之路就开始正式开启了，虽然在刚刚怀孕的时候准妈妈并不会感受到新生命的出现，但是随着怀孕时间的逐渐推移，准妈妈的怀孕症状开始逐渐变得明显。随着新生命的“报道”，准妈妈的孕育之路就......

随着社会的不断发展，越来越多的人注重小宝宝的身体健康，想要拥有一个健康的宝宝，备孕过程显得尤为关键，备孕时的饮食特别重要，但好多人并不清楚备孕过程中适合吃哪些食物。有哪些种类的食物有助于备孕呢？接下来就让我们一起......

在这个生活节奏快速飞进的社会中，给人们造成的压力也是巨大的，很多时候不得不为了更好的生活要使出全身的力气，这样才能让自己看上去活的像个人样，稍稍一松懈，生活就会变得格外拘谨。长此以往不管是在精神上还是心理上都会......

在怀孕的最开始，当准妈咪从兴奋中慢慢平静下来就会发现，各种孕期的变化接踵而来。虽然腹部还不够明显，但恶心孕吐、头晕乏力、乳房肿胀等各种问题都在提醒着准妈咪们，宝宝正在你的肚子里缓慢发育。孕早期是细胞分裂及胚胎......

在怀孕之后，从怀孕的一刻开始，一直到分娩结束，整个怀孕期间都会出现各种各样的不适，当然每个人的身体体质不一样，所以说出现的症状也会有一定的差别，而浮肿则是其中一个比较常见，那么怀孕初期身体会浮肿吗？一起来了解下吧。在......

适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪些时候根本不能运动，以及适合孕妇的运动方式。孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不......

据英国《每日电讯报》6月22日报道，一项新研究发现，在秋天出生的孩子比同龄人的身体更强壮，身体素质也更棒。英国埃塞克斯大学体育和运动科学中心的临床生理学家加文·桑德科克博士选取了8500多名10~16岁儿童，要求他们参加......

孕晚期孕妇正确睡姿是怎样的呢？睡觉对于人的重要性是不言而喻的，更别说是对于即将生产的孕晚期孕妇了，孕妇达到孕晚期，由于肚子已经很大了，这时，孕妇在睡觉的时候，就更应该看睡姿如何，只有正确的睡姿，才能让肚子里面的胎儿更好......

冬天是收藏的季节，是积蓄力量待萌发的季节，所以也是给孩子补充营养的大好时机。特别是夏天孩子如果进食过多冷饮，出现消瘦或消化功能不好，也可以趁着冬天好好地调理一下。脾胃调理说起脾胃在宝宝的所有身体器官中我认为最......

宝宝还不会说话，你怎么知道他这时候是高兴还是难受？是饿了还是饱了？不要着急，宝宝虽然还不会说话，但他们可以用一个表情、一个动作来表达一切。只要能破译这些身体“密码”，就能了解孩子的感受和需要，给孩子最好的呵护。表情......

以为生完孩子就万事大吉了？生完孩子之后的第一天，也是准妈咪最容易出现意外、最有可能落下病根的24小时。其中，产后出血是最大的问题之一。为了保证新妈咪更快地恢复，一定要注意这6件事。一、观察产后出血量据统计，我国有......

众所周知，坐月子是女人一生中最重要的事情，有很多人称坐月子是女性健康的转折点。因此女性朋友们在生产之后一定要做好月子，尤其要注意饮食，否则不仅不处于身体恢复，而且还影响乳汁分泌，不利于宝宝健康成长。那么，产后吃什么......

怀孕初期都有哪些信号可能预示你已经怀孕啦？怀孕信号1：停经或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有......

十月怀胎的过程，除了孕育新生命，还将给你的身体带来什么呢？据说做了母亲之后，不但体形改变，生活更加操劳，十月怀胎的过程，除了孕育新生命，还将给你的身体带来什么呢?据说做了母亲之后，不但体形改变，生活更加操劳，还可能使一些疾......

人们往往较多关心孩子的高矮胖瘦，而忽视孩子的心肺锻炼，因为高矮胖瘦容易看到，心肺功能强弱不易觉察。然而，心肺功能的强弱对孩子一生的健康，却有着举足轻重的作用。人的心脏生长发育有两个高峰时期，第一个高峰是从出生至五......

排卵期的女性私处会出现较多像蛋清样的白带，颜色透亮，而且通常是液体状的，轻微粘稠，能拉丝，拉丝度能达到10cm以上。网友程女士来稿说，她去年和丈夫结婚，今年想要个孩子，但是好几个月了都没有怀上，听说同房的时候找准女性的排卵......

在产褥期也就是俗称的坐月子，产妇除了经历子宫复原、阴道复原、分泌乳汁等变化外，在体温、脉搏、排尿便等方面也与平常有所不同。一、体温：由于分娩时肌肉的剧烈收缩，有的妈妈产后体温会有暂时的升高，一般不超过38度，几小时......

能够感觉到孩子的动静，这对于每个初为人母的人来说是激动和幸福的；但是又会有人问孩子的动静变化频繁，这样是正常的吗？对身体有害吗？胎动的频繁和次数多少、快慢、强弱是表明孩子健康发育的一种症状反应；怀孕期间不同的时间......

女人在备孕前应该多吃一些含有维生素高的食物，例如新鲜的水果和蔬菜，这些食物当中还有维生素c，维生素B族以及维生素a都比较丰富，这些营养元素可以帮助提高身体的免疫力，储存足够的维生素B族，在孕期开始的时候不容易发生孕吐......