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关于孕期养生的宝宝文章
最适合准妈妈的5种夏日养生食物
盛夏就要来了,天气酷暑难耐,别说出门晒太阳了,连吃饭都没食欲。再加上孕初期妊娠反应严重,吃不下饭胃里空空实在痛苦。该怎么办?孕期哪怕吃不下也要想办法让自己接收营养。各种蔬菜水果大量上市,菜篮子里面丰富了很多。准妈......
2023-03-23
【孕期营养食谱】孕妇营养食谱
孕期营养食谱麦芽蜜枣瘦肉汤原料:麦芽100克,瘦猪肉100克,蜜枣20克,盐适量。做法:1、麦芽用锅炒至微黄。2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切成片。3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中,用小火煮45分钟。4、再将猪肉放入,转大火将猪肉煮熟。5......
2016-11-07
孕期饮食的中医养生指导
腹内九月胜过腹外九年。古代医家很重视胎儿保健,称之为护胎、胎教、养胎,认为孕妇不但需要为胎儿提供一定的物质营养,以供其发育,而且在情志方面,也应维持在最佳状态。目不视恶色,耳不听淫声,口不出傲言,保持心情舒畅,以利于母......
2022-07-19
孕中期孕妇的营养与饮食 孕中期 孕妇营养 孕期饮食
孕中期,胎儿生长速度变快,脑发育处于高峰期,骨骼也在不断钙化。此时准妈妈的早孕反应已经减轻,胃口开始变好,本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加,子宫和乳房都明显增大,准妈妈本身的基础代谢也增加了10%~20%。孕中期,胎儿生......
2022-05-08
孕期养宠物猫易生怪胎
日前,成都市一曾姓女士剖腹产生下一重2.7公斤的畸形男婴,经医生诊断,新生儿患有弓形虫病,罪魁祸首则是她养的几只猫。日前,成都市一曾姓女士剖腹产生下一重2.7公斤的畸形男婴,经医生诊断,新生儿患有弓形虫病,罪魁祸首则是她养......
2023-04-03
孕期 哪种陷儿的月饼能养生
月饼属于节庆食品,中秋节赏月品月饼,是我国的传统习俗,莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。那么孕期,哪种陷儿的月饼能养生呢?莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料,莲子有红莲子和白莲子之分,因此莲蓉也就有红白莲蓉之......
2023-04-08
解读孕期营养与优生之间关系
“先天不足,后天难调”,充分说明了孕期营养对优生的重要性。怎样才能调配好孕妇营养膳食?1.确保营养素既全面又充足第一应满足优质蛋白质食物如奶、蛋、肝、鱼和瘦肉的供应。如条件不允许,则一部分可以用豆制品来代替。第......
2023-04-16
保证孕期营养 生出完美宝宝
“先天不足,后天难调”,充分说明了孕期营养对优生的重要性。怎样才能调配好孕妇营养膳食?1.确保营养素既全面又充足第一应满足优质蛋白质食物如奶、蛋、肝、鱼和瘦肉的供应。如条件不允许,则一部分可以用豆制品来代替。第......
2023-04-09
【备孕期间可以养猫吗】备孕期间能养猫吗 备孕期间能不能养猫
备孕期间可以养猫吗?近几年网络上掀起了一阵“吸猫”的风潮,由此可见人们对猫的喜爱,但是也有人说猫体内带有会导致胎儿畸形的弓形虫,那么备孕期间可以养猫吗?备孕期间可以养猫吗备孕期间可以养猫备孕期间是可以养猫的,看......
2022-04-03
五味养生汤,孕期补充营养怎能少了它!
你知道五味养生汤怎么做?小编今日要分享的是五味养生汤,孕期补充营养怎能少了它!以下就是五味养生汤的具体做法。五味养生汤孕期▲功能:山药有滋养脾肺的功能,且富含膳食纤维,可以帮助排便顺畅。材料:姜少许、红枣5颗、枸杞......
2014-03-09
孕期营养|孕期应该怎样吃?
当准妈妈们都变成了家里的宝贝和重点保护对象,每天大鱼大肉变着法儿的上桌。不管是什么情况,其实大家都知道,孕期营养是很重要的。所以怎么吃,吃什么,就是每个准妈妈都应该面对和了解的问题。所以今天就跟大家说说我理解和......
2017-07-06
孕期吃什么有营养 孕期营养美食推荐
食物一:富含VC的果蔬功能:预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也比较低......
2017-05-26
怀孕期要养成"生物钟"
怀孕期间要调整作息时间,培养最佳状态。那么怀孕期间设么样的生物钟才是最佳的?下面小编就来为大家介绍一下。从早晨7点开始到晚上10点上床睡觉,孕妇妈妈们每时每刻都要注意合理安排生活内容,毕竟,要让小宝宝在肚子里待得......
2023-04-29
孕期养胎无事干?孕期养胎期间能做些什么呢?
正在养胎的孕妈咪一般干嘛呢?孕期养胎无聊无事干?孕期养胎期间能做些什么呢?下面看看明星们如何消磨无聊时光?对于很多安心在家养胎的准妈妈们,因为白天先生去工作,所以只留自己在家就会很无聊,那么这漫长的待产期要如何排遣......
2017-02-06
孕期养猫易生畸形胎儿
猫特别的乖巧,所以女性大多数非常喜欢,但是如果我们怀孕了,那么千万不能再继续养猫了,因为养猫对于我们的健康的是有害的,据统计养猫的孕妇易生畸形胎儿。由于猫是一种弓浆虫的原生动物的终宿主,养猫的妇女极易受其影响而染......
2015-06-19
孕期营养 补好矿物质和维生素
怀孕啦,孕期营养可不能少,但更不能无目的无原则的乱吃。专家提醒您:孕期营养需遵循六原则。1、能量:整个怀孕期间的额外增加的总能量为80000kcal。孕期4个月以后建议每天比相同体力非孕期妇女增加摄入量200kcal。2、蛋白......
2023-03-19
孕期妈妈春季要怎么养生
孕妈咪担负着孕育宝宝的重任,那么在春季里也是有一定的饮食常识的,下面我们就听本站的专家为那你做出的春季养生推荐吧!春季饮食春季是阳气生发的季节,饮食可以调养阳气为主,以此来保持身体健康。总得来说,还是要保证优质......
2018-04-08
孕期夏季养生食谱
枸杞叶芹菜粥食材:粳米75克,枸杞叶30克,芹菜60克、盐2克。做法:1、将新鲜芹菜洗净切碎,枸杞叶洗净、切碎。2、将粳米放入沙锅内,加水适量,煮成粥。再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻,加盐调味即成。功效:芹菜加热后会分离出一种碱......
2018-11-29
促进孕期食欲的夏日养生食物
1.最佳调味品——食醋高温天气下,人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲,用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食,或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜,能起到生津开胃的作用。相比之下......
2019-12-03
孕期准妈妈冬季养生吃什么
在寒冷的冬季,准妈妈要吃些什么才即营养又养生呢?本文就来了个大总结,总结出一系列适合准妈妈冬季吃的食物,一起来参考下吧。1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含......
2012-05-29
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