肾结石是指一些晶体物质如钙盐、草酸、尿酸、胱氨酸及有机质在肾脏形成结石，这类患者可试着用食疗防止结石增长，促进排石和防止复发。那么，肾结石怎么食疗排出去呢?
荠菜马蹄海带汤
材料：鲜荠菜、马蹄各0.1公斤，海带50克。
做法：采鲜荠菜(也可用干品30克泡发)洗净;马蹄削去外皮，洗净切片;海带热水泡发后，切成丝。将三味一起入锅，加水2500毫升，煮沸后小火再煎30分钟即成。吃菜饮汤，也可只饮汤。
功效：利尿排石。适宜于草酸钙结石的肾结石患者常吃。
梅子白糖饮
材料：青梅30克，白糖20克。
做法：取青梅(亦可用中药店的乌梅)洗净，放入砂锅，加水2500毫升，煎煮半小时后去渣，滤取药液;趁药液尚温，加白糖搅匀即成。当饮料饮用，一天分多次饮完。连饮一个月以上。
功效：生津止渴，利尿化石。适宜于尿路磷酸钙结石患者常饮。
车前子粥
材料：车前子15克，糙米50克。
做法：将车前子去杂质，淘洗净，用双层纱布包好;糙米淘净后入锅，下车前子包，加水适量煮成粥，去车前子包。吃粥，代早、晚餐主食吃。
功效：利尿通淋。可排尿酸及尿酸石，适宜于肾尿酸结石者常吃。
金钱草鸡肫汤
材料：金钱草50克，鸡肫2只，酱油适量。
做法：金钱草洗净，用水浸泡1小时以上;将鲜鸡肫去食渣，留肫内皮(鸡内金)，洗净;将金钱草连同所泡的水入砂锅，放入鸡肫，先大火煮沸后改小火炖2小时，捞出鸡肫切片蘸酱油吃，汤分2次饮完，每日1剂。
功效：利尿通淋，消磨结石。对肾结石中的碱性结石有溶解排出作用。
