游泳耳朵进水了怎么办？游泳是很多人喜爱的一项运动，但是游泳需要注意的地方有很多，比如预防耳朵进水，那万一耳朵不小心进水了怎么办呢？下面就来具体看看吧。
游泳耳朵进水了怎么办：单足跳跃法
耳朵在进水了之后，一定不能再继续游泳了，耳朵会明显感觉到不适，应该是立马上岸，而且耳朵要侧着。把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，单足跳几次后，即可让水顺势流出。
游泳耳朵进水了怎么办：活动外耳道法
可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
游泳耳朵进水了怎么办：外耳道清理法
用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
游泳耳朵进水了怎么办：纸巾吸收法
用纸巾撕一小快，扭成细细的一条，捅到耳道内旋转，如此几次。动作要轻，虽然纸巾很软，碰到软组织还是会痛的。拿出来后检查纸巾条，有一点湿的话就说明吸收了积水了。积水难出来是因为里面形成了水膜，只要被纸巾弄掉一点，水膜的平衡被破坏掉，就很容易流出了。
游泳耳朵进水了怎么办：侧卧法
以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出。
如何预防游泳时耳朵进水
1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。
3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
4、跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。
