脑白金因其脍炙人口的广告语而被大家所熟知，脑白金最早创立于1994年，也是知名度的比较高的一个保健品品牌，下面来详细了解一下脑白金的作用与功效。
脑白金的作用与功效
1、改善睡眠
脑白金中含有褪黑素(Melatonin)，中年以后随着人们年龄增长在体内的含量愈来愈少，适时补充褪黑素(Melatonin)，可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用。
2、调节肠道
脑白金中含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，改善肠道菌群，恢复肠道微生态平衡;促进消化和吸收;双歧杆菌能酵解寡糖生产醋酸和乳酸，促进肠蠕动，防止便秘;对胃黏膜有保护作用。
3、增强免疫力、延缓衰老
脑白金中的有效成分褪黑素还能提高免疫功能、降低血中胆固醇、避免压力造成的负面影响、恢复健康之睡眠模式，以及防治心脏疾病等方面，都发挥了极大功效。服用微量的MT，就足已让血中MT含量恢复至年轻时的状态，使身体各部组织的机能也随之活化了起来。在MT的分泌自然衰减之时，适时予以补充，就能维持原本的健康状态。
脑白金主要成分
脑白金中的主要成分是褪黑素，在生理条件下由脑内的松果体分泌，其分泌受生物钟调节，夜多昼少，具有一定的调节睡眠的作用。据脑白金的说明书报道，在脑白金口服液中还含有低聚糖、山楂、茯苓和水，在胶囊产品中，除褪黑素外还含有淀粉。
1、褪黑素-MT
当人体老化时，松果腺的功能会衰退而无法像以往一般，完全地掌握所有的组织。这就好像交响乐团没有了指挥一样，人体在失去指引之余，将会无助地衰退下去。然而，此时若能适时地补充MT，就可避免发生这样的情形。MT在提高免疫功能、降低血中胆固醇、避免压力造成的负面影响、恢复健康之睡眠模式，以及防治心脏疾病等方面，都发挥了极大功效。服用微量的MT，就足已让血中MT含量恢复至年轻时的状态，使身体各部组织的机能也随之活化了起来。在MT的分泌自然衰减之时，适时予以补充，就能维持原本的健康状态。
2、双歧杆菌-低聚糖
1)生物屏障作用：阻止致病菌和条件致病菌的入侵;调节和协同其他肠道菌群，促进肠道蠕动，减少致病菌黏附到黏膜上的机会。
2)营养作用：改善维生素代谢，促进氨基酸代谢，改善脂代谢，双歧杆菌可以降低血清胆固醇和甘油三酯。
3)免疫增强作用：能增强机体的非特异性和特异性免疫反应，提高NK细胞和巨噬细胞活性。
3、山楂、茯苓
明代大医药学家李时珍的《本草纲目》有这样的记载;山楂与茯苓搭配一个是助消化，让人胃口好，吃饭香;一个安神，让人心神宁，睡得香，相辅相成，延年益寿。
脑白金服用方法
胶囊：每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每次2粒(可根据自身情况调整用量0.5-2粒)
口服液：每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯(50m)，以后每次1杯(25m)。
每次服完后立即旋紧瓶盖，因未添加防腐剂，建议放置冰箱保存，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用。
