水苏糖是一种功能性低聚糖，能够调节肠道菌群平衡、调节免疫，下面一起来了解一下糖尿病人可不可以吃水苏糖。
水苏糖糖尿病可以吃吗
水苏糖不被消化酶水解，且代谢不依赖胰岛素，糖尿病患者服用水苏糖可有效改善糖代谢功能。
糖尿病患者普遍肠内菌群恶化，双歧杆菌等有益菌的数量远低于正常人，场内腐败菌及腐败物的量比正常人群高，水苏糖能促进益生菌增殖，调节肠道微生态平衡，纠正异常糖脂代谢，，通过降低肠道PH值，占位保护作用和争夺营养等途径而增强人体肠道抵抗力，抑制了肠道内有害菌的生长和繁殖，从而使糖尿病患者的糖代谢功能得到改善。
水苏糖适宜人群
1、亚健康人群：，这类人群已超过70%，且大部分都是年轻人，他们工作压力大，饮食不规律，嗜烟嗜酒，他们有的“肠道年龄”已超过60岁，胃肠环境十分恶劣，这些人，急需要用水苏糖来调节。
2、家族遗传病史者：如糖尿病史、高血压史、肥胖史，这些人是发病的高危 群，应从年轻时候就开始预防，对延缓或者阻止发病都很有好处。
3、肠胃功能紊乱者：水苏糖高倍速增殖益生菌，对肠胃不好的人群具有非常良好的调理作用。尤其适用于因菌群失调、胃肠功能紊乱导致的诸多肠胃难题有事半功倍的效果。
