螺旋藻片什么时候吃最好

螺旋藻片具有非常高的保健价值，是一种绿色超级食品，也是维生素、矿物质和抗氧化剂的天然来源，下面一起来了解一下螺旋藻片什么时候吃最好。

螺旋藻片什么时候吃最好

螺旋藻片一般建议在在饭前空腹服用，每天的服用量是4克，分2-3次进行，吃的时候最好嚼碎，用40度左右的温水送服。因为螺旋藻中含有非常丰富的水溶性营养物质，因此在服用的时候建议最好多饮用一些水哦，这样可以更好地吸收螺旋藻中的营养成分。

如果仅仅是将螺旋藻片作为保健品每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。

螺旋藻片的不同服用方法

1、高血压：每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。

2、肿瘤：每日3次，每次6克以上，饭前30分钟服用。

3、缺铁性贫血：每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

4、青光眼、白内障：每日3次，每次4克，饭前30分钟用。

5、动脉硬化：每日3次，每次4克，饭前30分钟用。

6、胃炎,普通胃炎每日3次：每次3克，饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。

7、肝炎、小三阳病毒阴性、脂肪肝：每日3次，每次4克，饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用;小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克，饭前30分钟服用。

8、糖尿病：每日3次，每次3.5克，饭前30分钟服用。

9、高血脂，胆固醇高者每日3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。