幼儿亲子操，就是通过头颈、躯干、上肢、和下肢的协调配合，有节奏地做各种振、举、屈、伸等动作。可以有效地锻炼婴幼儿身体的大肌肉群，对于培养幼儿身体的正确姿势，促进各器官的正常发育，增强体质都具有重要作用。
以下婴幼儿所做的动作都是在父母帮助下完成的。父母坐在椅子上，孩子坐在父母大腿上，父母两手握住孩子双腕，儿歌由父母念， 孩子伊啊学语。
一二三四五，孩子拍手三次。
变只大老虎，孩子两手大拇指贴住太阳穴，五指分开，掌心向前，作老虎状。
啊呜 啊呜叫，两臂前伸作抓人状 。
肚子圆鼓鼓。两手轮流拍肚子数次。
二三四五六，拍手三次。
变头老黄牛，两手在肩上，五指分开，掌心向前。
哞—！哞—！上体前屈，两臂下垂。
耕地不停留。两臂自由摆动作耕地状数次。
三四五六七，拍手三次。
变只小鸡鸡，两手食指相合，放在嘴前作鸡嘴状。
叽叽叽叽叽，上体向左右自然转动数次。
快来吃白米。作小鸡吃米状，左右转动。
四五六七八，拍手三次。
变匹大河马，两手在嘴前五指张开，指尖相对，掌心对嘴。
呀—呀—呀，两臂后振数次。
张开大嘴巴！嘴巴张开，两臂后振三次。
五六七八九，拍手三次。
变只小斑鸠，两臂侧平举。
飞呀飞呀飞，两臂上下摆动作鸟飞状。
用力飞得高。让孩子两脚直立，两臂屈伸。
六七八九十，拍手三次。
变只大海狮，两臂在体则下垂，头向左右自然转动。
水里来回游，上体前屈低头，两臂来回作游泳状。
跳起顶皮球。上体抬起，抬头，用嘴作顶球状，最后父母把孩子托起。
