1、食材：
白萝卜一小段，水适量。
2、做法：
将白萝卜洗净切8-10片，放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了即可喝下，一日1-2次。
3、功效：
调节肠胃、消炎止咳、化痰降气。
1、食材：
大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
2、做法：
将萝卜洗净、切片放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热顿服，卧床见汗即愈。
3、功效：
对于发汗散寒、止咳化痰，风寒咳嗽效果好。
1、食材：
白萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。
2、做法：
将上述食材加水共煮1小时，吃肉饮汤。
3、功效：
有清热化痰、止咳平喘的功效，可治久咳不止、痰多气促。
1、食材：
白萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。
2、做法：
将上述食材一起放入炖锅中，加水共煎30分钟。日饮汤2次。
3、功效：
下气消痰，治咳嗽痰多。
白萝卜葱白汤
1、食材：
白萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
2、做法：
用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜煮剩一碗汤。连渣一次服。
3、功效：
具有宣肺解表、化痰止咳，治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等功效。
1、萝卜选择：
纯白萝卜，不可是青萝卜、红萝卜等。
2、萝卜做法：
去叶留皮，多放水，但最后要熬煮到一碗汤最佳。
3、萝卜搭配：
不可放糖、参考下面的食疗方子搭配最佳。
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