桑葚中含有珍贵的胡萝卜素和花青素,能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力,从而改善宝宝视觉的敏锐度和缓解眼睛疲劳干涩等症状。因此,宝宝吃桑葚,可以起到明目的作用。
宝宝吃桑葚的功效与作用二 缓解消化不良桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质,这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌,帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等难物质,因此,消化不良的宝宝,可以适当吃些桑葚来帮助消化。
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宝宝吃桑葚的功效与作用三 乌黑头发,白嫩肌肤
桑葚中含有乌黑素,常食可以让宝宝拥有一头乌黑而亮丽的头发,而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应,营养肌肤,让宝宝拥有水灵灵的脸蛋。
宝宝吃桑葚的禁忌1、桑葚本身性寒冷,再宝宝的肠胃还没有发育完善,因此,要少量食用。
2、宝宝食用桑葚的时候,除了可以直接食用,还可以将桑葚洗净,榨成汁给宝宝食用。
3、注意,宝宝每次食用桑葚以50克左右为宜。
4、此外,桑葚只能作为正餐外的补充给宝宝食用,如果宝宝非常喜欢吃,可以一天的分量分几次吃。
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