宝宝吃牛肝菌的营养价值是什么？牛肝菌是可以食用的野生菇菌类食物，且小孩吃了营养价值不少，可是究竟小孩吃牛肝菌有什么营养价值呢？想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！
宝宝吃牛肝菌的营养价值一 磷
1、含量：
500mg/100g。
2、功效：
促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。
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宝宝吃牛肝菌的营养价值二 钙
1、含量：
23mg/100g。
2、功效：
为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。
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宝宝吃牛肝菌的营养价值三 铁
1、含量：
50mg/100g。
2、功效：
可预防孕妇出现缺铁性贫血，有益气补血的功效，亦能促进胎宝宝的血液循环，增进输氧功能。
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宝宝吃牛肝菌的营养价值四 蛋白质
1、含量：
20.2g/100g。
2、功效：
促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。
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宝宝吃牛肝菌的营养价值五 维生素B2
1、含量：
3.68mg/100g。
2、功效：
促进宝宝的正常发育，推动细胞再生，尤其对皮肤、毛发和指甲的生长影响较大。此外可保护视力，减轻眼部疲劳，增强人体对铁的吸收。
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宝宝吃牛肝菌的营养价值六 碳水化合物
1、含量：
64.2g/100g。
2、功效：
为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。
宝宝吃牛肝菌的营养价值 牛肝菌挑选窍门
1、菌朵单生，且完整体大，肉质肥厚；菌柄粗壮，菌盖形似伞状，呈黄褐色或红褐色，切面颜色不变者为质佳。干品呈白色或黄褐色，散发浓厚的香气的品质好。
2、可以用手掐一下，如果手指有麻的感觉，说明有毒，不能购买。
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