黄秋葵中含有大量的黏性物质,能有效的促进肠胃的蠕动,从而有助于消化,能很好的缓解肠胃的压力。
黄秋葵中的黏性物质含有大部分的纤维素,这种纤维素属于可溶性的,能很有效的降低血清中的胆固醇,从而能有降低血脂的作用。
黄秋葵中的果胶含量比较丰富,能有助于保护肝脏。
黄秋葵中含有大量的纤维素,能很好的进行排便、排毒。
补钙
黄秋葵的钙元素含量很丰富,能及时的补充人体的所需的钙物质。