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婴幼儿食物营养指南
孩子越小,所需蛋白质的比例就越大。富含优质蛋白质的食物,主要有如下几种,家长可根据经济情况,予以选用。牛奶牛奶婴幼儿除母乳以外的最好的富含蛋白质的食物。它不仅含有大量优质的蛋白质,而且脂肪也多,钙质也丰富,还含有维......
2023-10-03
宝宝消化不良吃什么好?试试这4款粥
婴幼儿肠胃功能发育不完善,如果饮食不当,很容易消化不良。宝宝消化不良时更应该注意饮食,那么消化不良时应该吃什么好?宝宝的肠胃功能比较弱,日常饮食要注意护肠胃,如果饮食不当,则很容易消化不良。当宝宝消化不良时,应吃一些......
2023-10-03
五大招轻松摆平挑食宝宝
父母在安排好适当的用餐时间及固定的用餐空间后,应以坚持但不破坏气氛的态度,要求孩子遵守用餐的规矩,让他了解用餐的重要性,专心吃完饭。孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰,其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、......
2023-09-30
为什么我家宝宝不喝牛奶?
进入第3个月后,大部分宝宝会变得不爱喝牛奶,即使改变牛奶的浓度或温度,都无法引起宝宝的食欲,这种现象叫做厌食牛奶。问:为什么我家宝宝不喜欢喝牛奶呢?营养跟不上怎么办呢?有办法让他喜欢上喝牛奶吗?答:宝宝出生后3个月时,......
2023-09-30
宝宝3岁前不要喝鲜牛奶
很多粑粑麻麻不知道奶粉该给宝宝喝到什么时候,很多乡村里的宝宝在周岁以后就断了奶粉,开始吃主食,喝奶饮料,而城市宝宝大部分在2岁左右还在喝配方奶,只是奶量已经递减,一天添加1-2次,究竟配方奶给宝宝喝到几岁为好?宝宝配方奶......
2023-10-01
3岁以下的宝宝,补钙要遵循四大原则
中国营养协会推荐,0-3岁的宝宝补钙量应在300-600mg/日。宝宝该如何补钙?春季气温逐渐升高,新陈代谢旺盛,人体血液循环加快,呼吸功能、消化功能都有明显的加强,因此宝宝对各种营养素的需求也相应增加。尤其是处在发育高峰期的宝......
2023-10-01
0-3岁宝宝怎样补钙?
婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更......
2023-10-03
寒假如何给孩子挑选健康零食
元旦刚过,孩子们即将迎来寒假了,父母除了担心孩子的学业外还有一个忧虑:孩子放假后都喜欢吃零食和玩游戏,但部分家长由于工作原因没有太多时间照看孩子,假期里孩子难免会因为调皮而贪吃零食。医生提醒,孩子吃太多零食对身体......
2023-10-03
儿童春季吃菠菜的神奇效果
菠菜,原产伊朗,我国各地普遍栽培,是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,其根红叶绿,鲜嫩异常,尤为可口。由于菠菜营养极为丰富,它是特别适用于儿童和病人的饮食。春食菠菜的神奇效果由于菠菜营养极为丰富,它是特别适用于儿童和病......
2023-10-03
宝宝多大可以吃盐?宝宝每天应该吃多少盐?
我们常常强调宝宝一定要避免高盐饮食,甚至宝宝小的时候根本不用吃盐,那么宝宝多大的时候可以吃盐?宝宝每天应该吃多少盐?宝宝6个月大时就应该开始添加辅食,刚开始添加辅食的时候应该不用添加任何调味料的,但有的家长觉得“......
2023-10-03
世卫组织:三岁以下婴幼儿食物禁止加糖,做好5点帮孩子避开“隐身糖”
近日,世卫组织发布文件表示,需禁止生产商在3岁以下幼儿的食品添加糖分。家长们都知道,因幼儿吃糖对健康不利,因此也会尽量控制给孩子吃糖。但生活中有很多“隐身糖”却常常被家长们给忽略了,日常该如何避免给孩子吃“隐身......
2023-10-01
八个月宝宝缺锌的症状是什么
宝宝的成长发育是需要各种各样的微量元素的,而锌则是其中的一个,其实锌又被称为了智慧元素,如果说出现了比较严重的缺锌现象的话,宝宝的智力发育是很有可能会受到影响的,所以说家长们一定要重视宝宝的锌元素问题,那么八个月......
2023-10-03
孩子补铁的食物有哪些
孩子的健康是大于一切的,在每一个家庭里面都是这样的,所有的家长都会把孩子的健康看得非常重要,哪怕不管自己的健康,也要让自己的孩子健健康康的,铁元素对于孩子的健康有着重要的作用,因此在平时要多吃些含有铁质的食物,那么......
2023-09-29
10个小秘诀 让宝宝爱上喝牛奶
有一些爸爸妈妈总是在苦恼宝宝不喜欢喝牛奶。宝宝不喝牛奶不仅宝宝得不到充足的营养补充,还给妈妈的喂养添麻烦。那么,怎样才能让宝宝爱上喝牛奶呢?1.留出一个24小时,在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。......
2023-10-01
用水果滋润“燥”宝宝
宝宝有点咳嗽或便秘,是用药好,还是通过食疗来解决。有关专家提示,在秋天让宝宝吃些带有酸味的水果,不仅能增强肝脏功能,还能抵御过盛肺气的侵入。建议1:鲜梨润肺防咳梨是秋天最常见的水果,有清热生津、润燥化痰的作用。如果......
2023-10-03
给宝宝吃水果要注意这几件事
水果营养丰富,宝宝开始吃辅食后就可以逐渐添加水果,但在给宝宝吃水果时家长一定要主要这几个问题。水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素,经常吃水果,对宝宝的健康很有好处。但宝宝毕竟不同于大人,在给宝宝吃水......
2023-10-03
宝宝最爱的3道土豆菜肴
几乎所有的孩子都爱吃土豆,可是如果你烹制土豆的手法多种多样,宝宝一定会更为欣赏哦!一、土豆烧牛肉 二、土豆浓汤 三、火腿土豆泥......
2023-10-03
冬天吃水果好凉!不妨给宝宝“热”着吃
妈妈们都知道给宝宝吃水果的好处,但是冬天吃水果真的太凉了,冬天怎样给宝宝吃水果好?给宝宝多吃水果的好处,已经不用我们强调了,但是很多宝妈反应,冬天吃水果真的太凉了,而且有的宝宝肠胃不好,吃了凉凉的水果很容易闹肚子。寒......
2023-10-01
两岁宝宝缺锌的症状有哪些 宝宝缺锌怎么分辨
宝宝在生长以后,总是会出现大大小小的问题,日常生活中宝宝缺锌问题最普遍,两周岁的宝宝缺锌,会让一些症状出现,有了缺锌的症状,就要及时补锌元素。宝宝在生长以后,总是会出现大大小小的问题,日常生活中宝宝缺锌问题最普遍,两周......
2023-10-03
如何定制过瘦宝宝的增肥计划
幼儿太瘦,营养不良,身体发育就跟不上。妈妈一定要认真注意孩子的饮食,找到他们“瘦”的原因,再“对症下药”。专家认为,宝宝过瘦,对身体的正常生长发育会有影响,会不同程度地出现发育迟缓等症状,身体较正常发育的宝宝瘦弱,各项......
2023-09-30
宝宝喝水要尝试用水杯 长期用奶瓶致宝宝龋齿
也许您认为喝水这么简单的事情,用什么不是喝。大人喝水单纯是解渴,宝宝喝水更加重要的其实是锻炼!宝宝自己用杯子喝水,可以训练其手部小肌肉,促进其手眼协调性的发展,锻炼肢体、眼、手、脑的协调发展,这对宝宝的成长发育是非......
2023-09-30
5招改造“爱食肉”宝宝
很多家长都反映,自家的宝宝不爱吃蔬菜,但是对肉类却情有独钟,这样的饮食结构究竟合不合理?如何才能改造“肉食主义”的宝宝呢?我们一起来看看吧。在大部分人的认识中,把肉类与营养好是划上等号的,肉类烹煮后有其特殊的香味,所......
2023-09-30
中医儿科专家的育儿10大金句,超级实用还接地气
对于育儿,家长们总是有很多疑问,今天小编就跟大家分享一位中医儿科专家的育儿“10大金句”,超级实用,而且还很接地气哦。广东省中医院儿科主任许尤佳教授是很多(广州)妈妈心目中最值得信赖的儿科医生之一,他的很多育儿观点都......
2023-10-03
宝宝需要吃维生素片补充营养吗?
宝宝生长发育需要各种维生素,那么宝宝需要吃维生素片补充营养吗?我们知道,宝宝的生长发育需要各种维生素,那么宝宝需要需要吃维生素片补充营养吗?营养专家表示,合理饮食能促进神经系统的发育,这种好处,是吃维生素片所不能替代......
2023-10-01
宝宝冬季吃什么好?吃点白萝卜润肺去燥
冬季给宝宝吃什么好?冬季干燥,不妨多给宝宝吃点能润肺去燥的食物,比如白萝卜。给宝宝吃什么是妈妈们最关心的问题,干燥的冬季,不妨给宝宝吃点白萝卜,能润肺去燥还能消积食。冬天吃白萝卜润肺去燥中医认为,秋冬季节多吃白色食......
2023-10-01
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