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产后月子粥推荐大全大全列表
产妇月子食谱推荐:莲子百合红豆粥
莲子百合红豆粥的做法准备食材:红豆(适量)莲子(适量)百合(适量)大米(适量)冰糖(适量)1、提前泡好红豆、大米、莲子和百合2、锅中烧开水放入红豆先煮10分钟-15分钟左右3、然后放入大米继续煮10分钟左右,接着放入莲子和百......
2015-07-07
坐月子喝什么粥好 产后月子粥推荐大全
产后女性身体有伤口需要躺在床上好好的休养,此时吃半流质的食物是比较好的选择,比如粥。那么,坐月子喝什么粥好呢?下面给大家介绍了几种,供参考。1、四神粥原材料:龙骨、糙米、薏仁、茯苓、芡实、干淮山、莲子、盐做法:先把......
2022-04-09
产后月子滋润粥和汤的推荐
黑芝麻粥原料:大米200克,黑芝麻60克,白糖适量。制作方法:拣去黑芝麻中杂物,淘洗干净、晒干、放锅内炒熟,压成碎末。淘洗干净大米,放锅内,加适量清水,用大火烧开后,转微火熬至米烂粥稠时(也可使用有煮粥功能的电饭锅),加入黑芝麻......
2017-04-23
【月子猪肝粥的做法大全】产后猪肝粥的做法大全 产妇猪肝粥的做法大全
猪肝粥口感绵软、营养丰富,是产后月子餐里的主力军之一。那产后猪肝粥怎么做呢?以下是月子猪肝粥的做法大全,来看看吧。月子猪肝粥的做法:猪肝粥材料:大米100克、猪肝150克、花生油30克、盐7克、葱花10克、姜末4克、料酒10......
2022-05-11
产后滋补身体推荐5款小米粥
每一个新妈妈在产后都需要营养的滋补,除了补充必要的脂肪及蛋白质外,新妈妈还需摄入一些粗粮,以便身体快速恢复,在这里,亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐5款滋补身体的小米粥,以供新妈妈参考。小米粥,帮产妇滋阴养血!在很多人的......
2013-06-17
产后坐月子怎么吃 月子食谱推荐
产后月子的30天是孕妈妈恢复身体的最好时机,这个阶段的妈妈要根据每周自身时机情况来科学搭配饮食,那么,月子4周,每周妈妈们要怎么吃最好?月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯的地位,妈妈一定要在月子里把身体补好,可是该怎......
2012-12-03
产后月子菜谱推荐大全
产后坐月子菜谱推荐:产后妈妈们既要忙着催乳,又要加强营养,开胃健脾,还要适当瘦身。月子菜谱有哪些?产后催乳菜谱有哪些?产后瘦身食谱有哪些?小编来一一为您盘点。坐月子菜谱有哪些 产后妈妈们既要忙着催乳,又要加强营养,开胃......
2022-05-04
产后红枣月子餐推荐
产妇妈妈吃什么滋补有营养?如何清洗红枣,如何做红枣月子餐?红枣是对人体非常补的食材,这种食材在煲汤熬粥中我们经常会见到,对于身体虚的人非常有效果,这种食材更是月子餐中常用的,下面推荐几种产后红枣月子餐。下面教给大家......
2016-01-31
产妇月子食谱推荐:南瓜燕麦粥
南瓜燕麦粥的做法准备食材:南瓜1块燕麦片1小碗枸杞子适量白糖1、南瓜削去外皮,切成小块,枸杞子用温水浸泡2、小锅中加水,倒入南瓜块煮2-3分钟南瓜块即已煮软,用打蛋器搅拌南瓜块成糊状3、倒入燕麦片,搅拌匀,再倒入泡软的枸杞......
2018-07-21
产后坐月子吃什么好?3款月子餐推荐
坐月子是女人唯一可以改变体质的机会,坐月子要吃什么至关重要。看了很多形形色色的坐月子推荐食谱,在自己亲身做完月子后,发现一切都是浮云。哪里有那么多花色和选择,整天ABC,BCA的换。不过话说回来,那都是顶呱呱的月子餐,吃......
2016-02-19
产妇月子食谱推荐:牛肉蛋花粥
牛肉蛋花粥的做法准备食材:大米半杯牛肉10g盐适量鸡蛋2个1、将米洗净,浸泡一小时以上2、准备两枚鸡蛋,将鸡蛋打散备用3、牛肉切丝焯水之后将肉煮熟4、将煮好的牛肉放入锅中与大米同煮,大火烧开后,转小火煮30分钟5、30分钟......
2019-05-14
产后月子汤推荐大全
坐月子喝什么汤:孕妈妈产后身体需要回复,还要肩负哺乳的重任,因此更要增加营养。产妇月子喝什么汤下奶?吃哪些食物催奶?产妇补血喝什么汤?月子生化汤怎么做?月子猪蹄汤怎么做?本文就来为新妈妈推荐月子营养汤。孕妈妈产后身体......
2022-05-04
产妇月子食谱推荐:四神猪肝粥
四神猪肝粥的做法准备食材:猪肝30克莲子3颗薏米20克芡实15克山药30克1、将莲子和薏米用水泡2个小时2、将山药洗净切丁3、将猪肝洗净切丁4、将所用食材加盖用大火煮开后转小火煮15分钟,即可食用营养小贴士:这款粥的主要功......
2012-12-03
产后瘦身粥推荐:山药红豆粥
山药红豆粥的做法准备食材:山药190克红小豆120克冰糖6克1、红豆清净,用温水泡两个小时2、山药洗净,去皮切丁3、红豆加水适量放入煮锅中,大火烧开转小火4、当红豆裂开变软后加入山药丁,再煮20分钟,关火出锅烹饪小窍门:切好的......
2013-06-08
产妇月子食谱推荐:鸭肝香芹粥
鸭肝香芹粥的做法准备食材:白米香芹盐水鸭肝食用油2茶匙食盐2克香葱少许>1.白米洗过,然后用食用油、食盐浸泡两小时;2.将白米与鸭肝、清水同煮至粥熟稠;3.然后将香芹切成小段,投入粥中,搅拌均匀,盖锅盖,关火;4.用锅粥的余温将......
2015-07-27
产妇月子食谱推荐:蜜桔桂花粥
蜜桔桂花粥的做法准备食材:蜜桔两三个银耳20克干桂花2克冰糖适量大米100克1、银耳清水泡发15分钟后洗净,撕成小块2、蜜桔去皮,掰成瓤。大米淘洗干净,清水浸泡约半小时3、锅中加入适量的清水,大火煮开后倒入浸泡过的大米和......
2019-04-27
坐月子喝什么粥好 推荐几款营养粥食谱
排毒减脂粥:虾仁蔬菜粥材料:鲜虾仁、粳米各100g,小白菜一颗,嫩姜一片,盐2小匙。做法:1、粳米淘洗干净,加600ml水以大火煮沸,煮沸后转小火煮至熟软。2、虾仁以牙签从背挑去肠泥;小白菜去根,洗净,切小段;姜洗净、切细丝。3、小白......
2013-05-29
剖腹产产后月子食谱推荐
对于剖腹产后的新妈妈来说,要特别注意产后饮食的调养,这样才有助于新妈妈伤口的恢复,本篇资讯,亲亲宝贝小编就为剖腹产新妈妈推荐几款,适合剖腹产的月子食谱,一起来看看吧。剖腹产后第一周坐月子食谱推荐萝卜汤食谱原料:萝卜......
2013-02-11
产后月子粥推荐大全
坐月子喝什么粥好:产后加强营养是新妈妈们必须要做的工作。坐月子可以喝粥吗?坐月子喝什么粥好?月子营养粥有哪些?本文中,小编就来为您盘点营养月子粥。产后加强营养是新妈妈们必须要做的工作。坐月子可以喝粥吗?坐月子喝什......
2022-05-04
月子下奶催乳粥大推荐
月子催乳食谱推荐:新妈妈在坐月子期间要保证有足够的母乳喂养宝宝。那么做月子下奶食谱有哪些?月子催乳粥有哪些?下面小编来为您推荐5款月子下奶催乳粥,让新妈妈有足够的乳汁喂养宝宝。坐月子吃什么粥催乳新妈妈在坐月子......
2022-05-04
剖腹产坐月子食谱推荐大全
剖腹产后做月子食谱推荐:新妈妈经历了剖腹产之后,饮食上要多加注意。剖腹产坐月子吃什么有助于身体恢复呢?小编来为新妈妈盘点剖腹产后坐月子食谱大全,帮助新妈咪们快速恢复身体。剖腹产坐月子食谱推荐大全 新妈妈经历......
2022-05-04
【月子猪肝粥的做法大全】产后猪肝粥的做法大全
月子猪肝粥的做法:猪肝粥材料:大米100克、猪肝150克、花生油30克、盐7克、葱花10克、姜末4克、料酒10克、淀粉10克、水600克。做法:1、大米洗干净;猪肝洗净,切成约0.3厘米厚的长方薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和......
2019-09-22
产后快速补血吃什么好,推荐超简单的产后补血粥
产后快速补血吃什么好?要知道生完孩子身体各方面都需要好好调理恢复,分娩过程中由于产妇失血过多,很容易导致贫血,新妈妈在产后如果发生贫血的症状,就会全身无力、食欲减退、抵抗力降低,那么产后如何补血呢?产后补血吃什么好......
2016-11-19
产后瘦身食谱推荐:芹菜肉末粥
做法一准备食材:粳米100克、芹菜100克、猪肉(瘦)50克、何首乌50克、盐3克、味精1克1、将芹菜、猪肉分别洗净,切末备用;2、将何首乌洗净,放入砂锅中,加适量清水煎取浓汁备用;3、将粳米淘洗干净,与煎取的何首乌浓汁同煮;4、粥将......
2015-09-26
推荐8款补气益血的产后营养粥
产妇在生孩子的时候,消耗了大量的气血,造成身体十分虚弱。小编建议产妇产后要多吃补血益气的食物,看看小编推荐的8款营养粥吧。1、牛乳粥粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。2、菠菜粥先将......
2013-01-15
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