月子餐丝瓜汤怎么做大全列表

虾仁丝瓜汤材料：丝瓜一根、干虾仁少许、猪油适量、味精适量、胡椒粉适量做法：1、丝瓜去皮切滚刀块、虾仁在水中泡二十分钟，锅内油烧热放入虾仁爆出香味;2、加入丝瓜一起炒至变色;3、加入适量清水煮至一二分钟加入味精、......

鱼作为脂肪少、蛋白质多的食材，对于产后需要瘦身又要营养补充的女性而言最为合适了。那么，月子餐鱼汤怎么熬呢？一起来学习下吧。鱼作为脂肪少、蛋白质多的食材，对于产后需要瘦身又要营养补充的女性而言最为合适了。那么，月......

丝瓜可以和什么做汤？丝瓜是生活中常见的一种蔬菜，具有清热下火的功效，那丝瓜和什么做汤好喝呢？下面就来具体看看吧。番茄原料：丝瓜l根、西红柿2个、葱末20克、胡椒粉0.5克、精盐l克、味精1克、猪油40克做法：1、先将西红柿洗......

在坐月子的时候汤汤水水是关键，是帮助产妇下奶的大功臣。那么，到底月子餐的汤都有哪些汤呢？一起来看看月子餐汤类做法大全吧。在坐月子的时候汤汤水水是关键，是帮助产妇下奶的大功臣。那么，到底月子餐的汤都有哪些汤呢？一起......

红豆汤热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等矿物质元素，具有健脾益胃、补血生乳等功效，是产妇月子餐里的一道滋补汤品。那月子餐的红豆汤怎么做呢？以下是月子餐红豆汤的做法。红豆汤的做法一材料：红豆随意、薏仁红豆......

适宜年龄产后功效催乳下奶主料丝瓜35g猪蹄500g辅料滚水600ml盐适量制作步骤1.丝瓜和猪蹄。2.丝瓜择洗干净，去皮，切块。3.猪蹄择洗干净，焯烫一下。4.放入电压力煲内胆中。5.倒入滚水。6.盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键......

丝瓜甜美多汁、营养丰富，不仅具有活血通络、止咳化痰的作用，还是产后妈妈们下奶的极佳食材。那么丝瓜怎么做下奶呢？以下是丝瓜下奶的做法，快来看看吧！丝瓜怎么做下奶：金针菜丝瓜瘦肉汤材料：金针菜80g、丝瓜350g、瘦肉80g、油......

生产后的女性是需要补气血的，在补气血的多种食物中，以鸽子汤比较常见。那么，坐月子鸽子汤怎么炖最营养呢？下面一起来学习下吧。1、清炖鸽子汤原材料：一只鸽子、山药、枸杞、红枣、姜、盐做法：锅里放水烧开后，放入处理好的鸽......

适宜年龄产后功效下奶降火养胃主料鲫鱼1条丝瓜2条辅料油一勺盐一勺黄酒一勺葱1根姜4片制作步骤1.鲫鱼去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，冲洗干净。2.在鱼背的两面都斜切几刀，抹上盐。3.将鱼放置于盘中，淋上少许黄酒，腌制一会。4.姜切......

冬瓜月子餐怎么做红烧冬瓜材料：冬瓜500克。盐1/2茶匙，生抽1茶匙，老抽少许，蚝油少许。做法：1.准备材料：冬瓜适量、食盐适量、生抽少许、老抽适量、耗油少许。2.冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。3.热锅下油，油热后下入冬......

银耳汤是很适合月子里产妇吃的，这不仅能美容养颜，还能帮助补气血，身材更快恢复。那么下面就一起来学习下月子餐银耳汤的做法吧。1、银耳汤原材料：银耳、红枣、桂圆肉、红糖做法：银耳在做之前一定要先用清水泡开、泡软，大约......

虾皮含钙量高，丝瓜爽嫩，虾皮丝瓜汤是夏季里一款不错的幼儿美味菜谱哦，下面一块来看看虾皮丝瓜汤的做法吧!食物原料：丝瓜1根、虾皮10克。紫菜，香油、盐、植物油各适量。制作方法：1、丝瓜去皮洗净、切成片。2、将炒锅加热，倒入......

丝瓜瘦肉粥材料：丝瓜一根、大米200克、瘦肉100克(已切好)、一品鲜酱油、芝麻油、姜、胡椒粉、盐适量、水适量做法：1、大米淘洗干净，提前用水泡两小时，如果做早餐粥，前一夜临睡前泡米即可;2、取一煮锅，放适量水，放入瘦肉煮沸，......

月子里吃丝瓜好吗？小编来分享几道月子餐，月子餐丝瓜的做法都有哪些，接下来详细看看吧。西红柿炒丝瓜用料西红柿；丝瓜做法西红柿洗净切块，丝瓜去皮洗净切滚刀块西红柿入油锅炒出红汁，下入丝瓜，烹少量水，盖锅盖4、5分钟至丝瓜熟......

丝瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，味道清甜，做法也有很多种，很多人喜爱做汤喝，那丝瓜汤怎么做不发黑呢？下面就来具体看看吧。挖去丝瓜蒂头烹调前建议先将丝瓜蒂头挖去(略深一些)，可以避免丝瓜加热后容易变黑的现象。丝......

牛肉具有优质的动物蛋白，非常适合坐月子人吃，所以在月子食谱里也经常可以见到牛肉汤，那么，月子牛肉汤怎么炖呢？下面整理了适合月子里食用的牛肉汤做法，供大家参考。1、清炖蔬菜牛肉汤原材料：上好的牛腱肉、马铃薯、洋葱、胡......

丝瓜怎么做下奶：金针菜丝瓜瘦肉汤材料：金针菜80g、丝瓜350g、瘦肉80g、油适量、盐适量、生粉适量、竹笙适量、鸡精适量。做法：1、将买回来的瘦肉切片然后用生粉，盐和食用油拌均匀腌制片刻。2、准备丝瓜、金针菜、竹笙。3......

适宜年龄3-6岁主料冬瓜500克金针菇50克枸杞15克姜丝20片辅料食盐6克水1碗制作步骤1.准备好食材，冬瓜，金针菇，枸杞，食盐，姜丝2.冬瓜去皮洗干净然后切成片3.将金针菇的根部去掉，洗干净，老姜去皮切成细丝4.将枸杞放在碗里稍稍用......

丝瓜是夏季蔬菜，食用有消暑作用，同时还能补充多种维生素，很多人喜欢，有些月子期间的产妇也想吃丝瓜，那么，这可以吃吗？食用有什么讲究呢？一起来了解下吧。在产妇坐月子的时候是可以吃丝瓜的，丝瓜可以安排在月子餐食谱中。丝瓜这......

冬瓜是一种非常美味的蔬菜，营养价值也很高，有消炎利尿、清肺化痰等功效，食用对人大有好处。最适合冬瓜的营养做法就是炖汤了，今天小编就跟大家讲讲冬瓜炖汤要吃什么好吃吧。冬瓜炖汤要加什么好吃：冬瓜排骨汤材料：排骨250克，......

丝瓜怎么做给宝宝吃？小编以前不爱吃丝瓜，后面发现丝瓜很好吃就爱上了，其实丝瓜做菜、煲汤也是很好吃的，下面带来丝瓜的几种做法，爱丝瓜的朋友一起跟着做吧！1、丝瓜面用料：丝瓜一根、蟹味菇50g、鲜切面一人份、盐1小匙做法：1.......

丝瓜络味甘、性平，具有痛经活络、治乳少不通等功效，是产后下奶的佳品。那么丝瓜络怎么做下奶呢？接下来，我们就来看看丝瓜络通乳的做法吧！丝瓜络怎么做下奶：丝瓜络煮水材料：丝瓜络30克、水1000毫升。做法：1、取丝瓜络30克(可自......

丝瓜营养价值及功效丝瓜的营养价值很高，蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和微量元素含量都很丰富。丝瓜是美容养颜的佳品，丝瓜中含有各类维生素B族，可以防止人体皮肤老化，丝瓜中的维生素C能够起到美白、祛斑的效果，丝......

坐月子的时候产妇身体比较虚弱，刚开始是不能够通过食物来进补，但到中后期产妇身体慢慢恢复了，就可以开始进补，喝些牛羊汤了。那么，月子羊肉汤怎么做好吃呢？一起来学习吧。1、山药羊肉汤原材料：羊肉、胡萝卜、山药、姜片、葱......

丝瓜络怎么做下奶：丝瓜络煮水材料：丝瓜络30克、水1000毫升。做法：1、取丝瓜络30克(可自备或从中药店购买)，加水1000毫升，大火煮开后再小火煮10分钟，倒出汁液。2、每次饮100毫升，每天4次。丝瓜络怎么做下奶：丝瓜络鲫鱼汤材料：丝......