月子第二天吃什么最好大全列表

黄酒烹调虾原料：沙虾150克，姜片、黄酒、盐各适量。做法：1.沙虾洗净，剪去须。2.锅中放入黄酒、姜片，烧开后加入沙虾同煮一会儿。3.调入盐，继续翻炒至入味即可。功效：虾营养丰富、肉质松软、易消化，是产后身体虚弱新妈妈的进补......

产后第二周食补月子餐大全茶树菇炖老鸭食材：老鸭、茶树菇、做法：1、鸭子半只，干茶树菇一把，姜，盐各适量。2、干茶树菇用温水泡一下，大约泡20分钟，3、泡软后要彻底地冲洗干净。鸭子切块洗净，放入开水里稍微煮一两分钟。煮好的......

月经第二天同房了怎么办呢?月经第二天是经血量最多的时候，如果此时同房的话会加重不适症状，那么如果不小心同房了应该怎么办呢?本文就月经第二天同房了怎么办这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!注意......

孕妈妈产后第一天要吃什么呢?孕妇生产完，身体十分的虚弱，因此产后第一餐要尤其注意，那么分娩当天要吃什么呢，亲亲宝贝告诉你这产后第一天饮食吃什么。分娩当天要怎么吃一般情况下，新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一......

虾虾是海八珍之一，有着特珠的鲜味。在节肢动物中，虾和蟹是著名的美味。营养功效1、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对产后新妈妈尤有补益功效。2、虾皮和虾米中含有丰富的矿物质钙、磷、铁，其中，钙是人体骨骼的主要组成成......

顺产后第二天食补早餐香蕉小米菠菜蛋花粥食材：小米、大米、菠菜、鸡蛋。均适量。做法：1、准备食材，大米小米的比例为1:1，提前浸泡30分钟，然后放入电饭煲中煲30分钟左右煮熟;2、菠菜焯水，因菠菜中富有草酸，草酸过多会影响钙的......

秋天坐月子吃什么好呢？不少人认为，秋季生产的生产是最幸福的，因为在这个季节坐月子是最舒适而且秋季是收获的季节，瓜果蔬菜应有尽有，那么，产妇秋天坐月子吃什么最好呢？产妇秋天坐月子吃什么最好呢？？食材篇1、鸡蛋：鸡蛋含蛋白质......

食材篇1、鸡蛋：鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，牛奶和鸡蛋......

板栗焖仔鸡原料：仔鸡半只，板栗200克，植物油姜片、老抽、白糖、黑芝麻油各适量。做法：1.仔鸡处理干净，剁成小块;板栗壳上划十字，放入沸水中煮5分钟，剥壳去衣。2.油锅烧热，爆香姜片，放入鸡块翻炒至全部变色，加老抽、白糖、板栗和......

闷了一个月，新妈妈终于要出月子了。虽然已经出月子，但是很多事情也不能完全和以前一样哦，尤其是在饮食上，出了月子任务也是很重要的，为了给宝宝最好的母乳，吃的就要非常注意了，那么出了月子要怎么吃？出了月子吃什么最好？虾虾是......

花生猪蹄原料：猪蹄1只，花生米、姜片、盐各适量。做法1.花生米提前浸泡2小时;猪蹄洗净，用镊子拔去杂毛，斩块，汆水后捞出备用。2.汤锅里放入猪蹄、花生米、姜片和适量清水，大火烧开后撤去浮沫。3.转小火炖煮2小时左右，加盐调味......

冰糖猪蹄原料：猪蹄1只，植物油、冰糖、姜片、盐各适量。做法：1.猪蹄处理干净，剁块，汆水。2.油锅烧热，加冰糖小火慢炒至变黄，放入姜片炝锅，加猪蹄块翻炒上色。3.加足量热水，大火烧开后转小火，慢炖1个小时，加盐调味，收汁即可。功效：猪......

鲜虾粥原料：虾50克，粳米30克，芹菜、香菜、香油、盐各适量。做法：1、粳米洗净，放入锅中加适量水开始煮粥。2、芹菜、香菜洗净，切碎。3、粥煮熟时，把芹菜、虾放入锅中，放盐，搅拌。4、5分钟左右，再把香菜放入锅中，淋上香油，煮沸即可......

蜜汁烧肋排原料：猪肋排200克，植物油、生抽、姜汁、盐、干淀粉、蜂蜜、熟白芝麻、黄彩椒丝各适量。做法：1.猪肋排提前用生抽、姜汁、盐、干淀粉抓匀腌制，上笼蒸40分钟，取出沥干。2.油锅烧热，将猪肋排煎至变色，取出控油。3.另......

菱角炒鸡丁原料：鸡脯肉100克，菱角70克，青椒半个，植物油姜片、盐各适量。做法1.菱角煮熟，掰壳取肉，切块;青椒洗净，去蒂去籽切碎;鸡脯肉洗净，切块。2.油锅烧热，爆香姜片，放入鸡肉块翻炒至鸡肉变色，放入青椒碎翻炒。3.放入菱角翻炒......

月经第二天可以同房吗?大家都知道月经第一天是严禁同房的，那么第二天是不是也是如此呢?月经第二天可以同房吗?月经第二天可以同房吗不可以月经第二天是月经量最多，也是经期不适症状最严重的时候，同房是万万不可的，这个时......

什锦鸡粥原料：鸡翅1个，水发香菇3朵，虾5只，大米100克，青菜末、葱花、姜末、盐各适量。做法：1、鸡翅洗净，用热水烫一下;水发香菇洗净切块;大米洗净;虾去壳，洗净切细，用开水烫一下。2、锅内倒入清水，放入鸡翅、姜末、葱花，大火煮开,......

来月经第几天量最多呢?月经期间并不是所有时间月经量都是一样的，每个时期的月经量都不一样，那么来月经第几天量最多呢?来月经第几天量最多头两天大部分女性在来月经时通常都是第一天和第二天量最多，月经不适症状最严重的......

月经第二天可以洗头发吗?很多人都知道在来月经的第一天经期不适比较严重，所以不能洗头，那么月经第二天可以洗头发吗?月经第二天可以洗头发吗最好不要洗来月经第二天最好是不要洗头，因为第二天也是经期不适症状比较严重的......

高钙小米烩海参原料：高钙小米70克，干海参1条，西蓝花、姜末、盐、蚝油、白糖各适量。做法1.干海参泡发，处理干净，加水煮开，煮20分钟;小米淘净;西兰花洗净，掰小朵，焯水。2.小米放入锅中，加入姜末，倒入适量水，大火烧开转小火，煮至小......

炒莜麦菜原料：莜麦菜200克，植物油、盐各适量。做法：1、莜麦菜洗净，切段。2、油锅烧热，放入莜麦菜翻炒。3、菜炒熟时加盐调味即可。功效：莜麦菜富含维生素和活食纤维，此菜易消化，可助新妈妈恢复体力，有效缓解产后便秘。番茄猪肝......

剖腹产后第七天吃什么早餐：7:30西红柿鸡蛋面食材：面条、西红柿、盐、葱花、香菜。做法：1、西红柿洗净切片，2、坐锅放油，油热后，放葱花爆香。再放西红柿，炒出汁水。3、待西红柿炒好后，放入一大碗水。4、不用等水开，直接扔下面条......

产后第一天吃什么好？坐月子期间最需要注意的就是饮食了，那么，第一天生完孩子吃什么呢？产妇生完第一天吃什么呢？？产后第一天吃什么好：早餐篇莲藕粳米粥做法：取莲藕250克，粳米100克，先将莲藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅......

山药黑木耳炒鱼片原料：鱼片150克，山药100克，干黑木耳2朵，红彩椒半个，植物油、盐、姜片各适量。做法1、鱼片洗净，沥干水分;干黑木耳泡发洗净撕成小朵备用;山药洗净，去皮切片;红彩椒去蒂去籽，洗净，切片备用。2、油锅烧热，爆香姜片......

豉油蒸仔鸡原料：仔鸡半只，盐、生抽、姜片、红彩椒丝、蒸鱼豉油各适量。做法：1、仔鸡处理干净，切块，加盐、生抽，铺上姜片，腌制半小时。2、腌好的鸡肉上抹一层蒸鱼豉油。3、放入锅内隔水蒸40分钟，装盘后用红彩椒丝点缀即可。功......