恐惧会让一个成年人丧失信心，家长若无法正确的处理宝宝的恐惧，会让宝宝心灵深处有阴影。
为了更好的处理宝宝的恐惧。我们先来了解一下宝宝恐惧的事情都有那些。1岁以下的宝宝，害怕环境的改变，他需要熟悉的人来照顾他，也希望待在一个熟悉的环境里，突然的响声与光线都会惊吓的宝宝。为了不让安全感极差的周岁小宝宝受到惊吓，在为宝宝换保姆时，最好有一个过渡期，即有一段时间，两个保姆一起带小宝宝，让宝宝适应新的保姆。对宝宝居住的环境的声音与光线加以严格控制，以免惊吓到宝宝。
宝宝这种对于环境产生的恐惧会在1岁半的时间消失。宝宝1岁以后面临的恐惧来自于与父母分离和同陌生人接触。这个时期父母已回到了工作岗位上，每天有较长的时间与宝宝分离。会产生宝宝的焦虑。另外这个时期的宝宝也学会走路了，活动的范围也越来越大，开始接触更多的人。当大人同宝宝开玩笑，说他妈妈不要他了，宝宝就会哭，以为他妈妈真的不要他了。
3岁以前的宝宝都会害怕与父母长时间的分离，也害怕陌生人对他造成伤害。所以为了消除这种恐惧，可以和宝宝玩躲猫猫的游戏，通过游戏让宝宝知道，家长不见后还会回来。让他相信不见的父母总会出现。另外让父母要离开的时候，要明白无误的告诉宝宝你离开的原因，以及你什么时候会回来。对于害怕陌生人这一块，父母可以陪同宝宝循序渐进去接触更多的人。2岁的宝宝会对黑暗产生恐惧。这并不代表宝宝怯懦，逃避黑暗与人类逃避危险、求得生存的本能。一些宝宝甚至到了十多岁都不敢熄灯睡觉。
解决宝宝害怕黑暗这个问题的办法，就是让宝宝面对黑暗，如让宝宝一个人睡，刚开始的时候，父母可以陪一下宝宝，离开时要告诉宝宝，父母的门始终是开的，如果害怕可以随时找到父母。另外陪宝宝在黑暗中玩手电筒、荧光棒，在黑暗中给宝宝送礼物。让宝宝了解黑暗除了有恐惧的一面，也有让人惊喜的一面，从而对黑暗恐惧心理减弱。另外也可以让宝宝描述出他恐惧的对象，也可以让宝宝的恐惧得到释放，因为我们大多害怕未知的东西，当描述清楚后就不怎么害怕了。
父母只需要给宝宝以爱，以安全感，就可以减轻宝宝的恐惧。
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