如今生活水平提高了，宝妈宝爸们，不惜重金也要给宝宝购买各种各样的营养品，只要是对宝宝身体好的都不放过，其中益生菌就在里面。
很多宝妈宝爸们，只要宝宝出现没胃口、便秘、拉肚子的时候就会马上给宝宝吃一些，然而这样好吗？这样做真的好吗？今天学叔就和大家聊一聊关于益生菌。
首先，大家要知道益生菌到底是个什么东西？
其实它就是：定植在我们肠道内的，给与一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂的总称。说白了它就是一种微生物。
同时，我们要知道益生菌的作用是什么？
从字面上分享“益”就是好的意思，它对我们的胃肠有调节作用，能分解碳水化合物、水解蛋白质等等的功效，能帮助肠胃将各种能量转化为我们人体需要的物质。说白了，就是帮助胃肠消化。
说了这么多，大家觉得是不是益生菌离我们的生活太远了，其实在我们生活中有一种东西大家都很熟悉，它就是酸奶，相信很多人都喝过，然而益生菌和酸奶是不是同一种东西呢？答案是肯定的，它们不是一个东西，酸奶中含有益生菌，而益生菌不是酸奶。
很多宝爸爸妈们都错把益生菌和酸奶画上了等于号，这种思想是大错特错的。益生菌属于药物，里面的菌种类和酸奶有差异，而且含量也要高于酸奶太多了。
做所谓，是药三分毒，所以益生菌虽然对于人体有好处，不过吃多了可不是件好事儿，所以各位宝妈宝爸们，益生菌虽好，可是千万不要给宝宝多吃哦！一定要听医生的。
更不能长期的服用，因为它毕竟是人工合成的，不是人体自身产生的，宝宝想要有一个健康的身体，想完全靠外力是不行的，这就好比我们平时服用的保健品，没病的时候服用保健品有强身健体的功效，然而并不代表服用保健品就不会生病，恰恰相反，长期坚持锻炼的人，比服用保健品的人，身体更健康。
