夏天到了，常听身边的妈妈抱怨：“天气太热，宝宝不爱吃东西怎么办？真是头痛！”“每次都硬生生的逼着宝宝吃东西，看着他哭哭啼啼，不愿吃饭的委屈小表情，我真是既生气又心疼呀！ ”
夏天到了，常听身边的妈妈抱怨：
“天气太热，宝宝不爱吃东西怎么办？真是头痛！”
“每次都硬生生的逼着宝宝吃东西，看着他哭哭啼啼，不愿吃饭的委屈小表情，我真是既生气又心疼呀！ ”
天气炎热，对于这类不愿吃饭的宝贝，定是让不少妈妈头疼吧！宝贝不吃饭怎么补充营养？怎么长个子呢？为此许多妈妈想尽办法改善孩子食谱，努力给宝贝做好吃的、营养的。大部分妈妈也算是费尽周折，请教有经验的妈妈、网上搜索幼儿食谱、上厨艺课程，真是可怜天下父母心呐！
孩子不愿吃饭，除了宝妈们要适当的为宝贝添加些好吃的辅食外，还有其它原因和办法喔：
1
为孩子体内补充相应的营养元素
妈妈们都知道，处于成长发育期的孩子对于营养的需求是至关重要的。宝贝食欲不振，有一个很重要的原因就是体内需要锌元素！
锌可以促进人的食欲，像是动物肝脏，海鲜都是补锌营养食物，但有些小宝宝年龄未到不能吃，这个时候选择营养丰富且可信赖的奶粉就可以了，还能补充其他营养~不过一定要说的是缺少微量元素是一个不容忽视的问题，如果太过严重，需要带宝宝去检测一下微量元素。
2
养成规律的饮食习惯，吃饭时候不要看电视分心
现在越来越普遍的一个现象是，很多孩子在吃饭的时候都要求看电视，这也是大人自己经常做的事，所以对于这一点特别容易忽视，宝宝在看电视时不能专心进食，对于宝宝进餐情况有很大的影响，所以应当立即加以改正。
现在很多家长都会为宝宝备很多零食，饿了就任由孩子吃。殊不知，吃饭时间不规律，爱吃零食等不良饮食习惯，同样会影响宝宝的正常食欲。所以，家长最好帮助宝宝养成良好的饮食习惯，对喂养做好规划，保证孩子进食规律，食物选择也要慎重，要保证营养全面和均衡搭配。
3
为宝宝准备适合他们娇弱身体、更加温和好吸收的食品
气温炎热容易导致宝宝食欲下降，没有足够能量的储备，娇嫩的小身体更容易出问题，而且一旦摄入不好吸收的食物，还会引起宝宝消化不良、积食的情况，所以家长们在为1岁宝宝选择奶粉的时候，一定要选择温和、分子小、更容易吸收的奶粉，并且采取少量多喂的方式，帮助宝宝更好地吸收。
当妈妈的不容易，只有自己带了孩子之后才知道，今天这里讲的只是宝宝成长过程中的一个难题，在宝宝成长道路上，家长们将面临更多的问题，多了解，才能更好地照顾好宝宝。
