很多宝妈都很享受抱着哄宝宝睡觉的过程，可是时间久了，宝宝就养成必须要抱着才能睡觉的习惯！其实，宝宝长期被抱着睡觉有很多弊端，严重的可能影响脊椎的生长，从而影响宝宝的身高。
那么抱着宝宝睡为什么会影响他的脊椎?宝宝睡着时就弯曲在你的怀中，或者躺在床上弯曲在你的怀中，时间长了，宝宝的脊椎长期保持那个姿势，极其容易弯曲。宝宝的身体发育尚未成熟，尤其是骨骼，更是在不断的变化中，这时候一些不好的行为举动或姿势，非常容易使其骨骼发生变形。
听到这里，估计很多宝妈都有意见了，宝宝想睡觉时都哭闹不安，好不容易睡着了一放床上就醒，哭的更厉害，不抱能行吗!
下边就为各位宝妈支点招减少抱睡的时间： 1.把宝宝放床上时姿势要正确其实新生宝宝普遍会有一种反射，当他感觉有下落感的时候，尤其是头部，他就会双臂向前伸展、哭闹。所以当宝妈把他放到床上的时候要先放下半身，最后再放头，如果宝宝还是在动，要让他侧躺，轻拍他的背部。
2.放下的时机要正确宝宝在睡后10分钟之后才会进入深睡眠，所以一定不要在10分钟之内放下他，这时候他最易惊醒。有些宝妈也说“抱了很久才放下，也容易醒”，那很可能处于轻睡眠到深睡眠的过渡期哦。
3.把床垫出一定的坡度宝宝容易醒的一个常见原因还包括肠胃不适，比如胀气、吐奶，这个时候平躺着会特别不舒服，也容易惊醒。妈妈可以在床垫下宝宝的头部方位放上两本书，或者把小被子摊开垫在宝宝的头部，保证宝宝的头部比腹部高就好了。
4.要保持床上温度、气味适宜宝宝忽然从妈妈的怀里到床上，如果温差太大就容易惊醒，而且床上也没有妈妈的气味，宝宝会一时不适应。所以宝宝一直待在空调屋里是最好的，温度适宜。此外，妈妈也可以先把自己的睡衣放在旁边，这样就有妈妈的气味存在。
