近日，澳大利亚纽卡斯尔大学的教育学研究者开展的一项研究发现，如果女孩的母亲积极锻炼，那么她更有可能积极锻炼。
研究团队选取了40名年龄在5~12岁之间的女孩和她们的母亲。在连续七天的时间里，这些母女身上携带了加速计，每天至少佩戴8小时，用来测量她们的体育活动量。此外，母亲还报告了她们每天久坐不动的时间，女儿则报告了她们在一周里，在屏幕前度过的时间。分析结果显示：如果女孩的母亲对经常锻炼的好处拥有强烈的信念，那么这些女孩会花更多的时间去做中高强度的体育锻炼。如果母亲向女儿的体育活动提供了更多的后勤支持（例如，为女儿报名参加体育训练班、开车送她到练习场所、观看孩子锻炼），那么女儿锻炼的时间也更多。
研究成果认为，母亲是女儿第一个潜在的、强大的女性榜样，女儿的信仰和行为直接来自于母亲。那些希望鼓励女儿多参加体育运动的母亲应当在实践中为孩子起到示范作用。▲
