怀孕后每一位准妈妈都会变得小心翼翼的，唯恐自己的不注意会伤害到腹中的胎儿。尤其是在日常饮食方面，多吃些营养的食物是很重要的，其中孕妇多吃些水果对自己和胎儿也是非常有帮助的。
怀孕后每一位准妈妈都会变得小心翼翼的，唯恐自己的不注意会伤害到腹中的胎儿。尤其是在日常饮食方面，多吃些营养的食物是很重要的，其中孕妇多吃些水果对自己和胎儿也是非常有帮助的。那孕妇多吃哪些水果对胎儿好？怀孕适合吃哪些水果？下面我们一起来详细了解一下！
孕妇多吃哪些水果对胎儿好？（1）苹果
说到孕妇多吃哪些水果对胎儿好这个问题，首先推荐的就是可以多吃些苹果。因为苹果当中含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质，对满足胎儿营养发育是非常有帮助的。另外苹果对改善腹泻、防止便秘等非常有帮助，并且苹果当中含有的苹果酸也可以帮助提升食欲，改善恶心呕吐的症状。因此在孕期准妈妈多吃些苹果，是非常不错的。
（2）樱桃
孕妇多吃哪些水果对胎儿好？樱桃是一种含铁量非常高的食物，当中还含有丰富的胡萝卜素等，对孕期营养的补充是非常有帮助的。孕期的时候经常吃樱桃可以补血，促进肠胃的消化，如果孕期的食欲下降更要多吃樱桃，长期吃樱桃的孕妈妈生下来的宝宝皮肤红润健康。
（3）柚子
孕妇多吃哪些水果对胎儿好？多吃柚子也是非常不错的。这是因为柚子有丰富的天然的叶酸，孕早期是需要补充大量的叶酸的，叶酸对于孕期都是不可或缺的，所以柚子对孕妇非常好。孕期宝宝的身体会快速的发育，需要孕妈妈补充大量的叶酸来满足胎儿的生长。
（4）草莓
草莓有大量的维生素c，可以有效的防止感冒，有丰富的果胶和有机酸，可以促进肠道的消化，增加食欲。说到孕妇多吃哪些水果对胎儿好这个问题，看来孕妇多吃些草莓也是非常不错的。
以上就是关于孕妇多吃哪些水果对胎儿好的相关内容介绍，其实孕期可以吃的水果有很多，准妈妈可以根据自己的口味来合理选择，积极做好饮食调理，帮助宝宝健康发育成长。
