女性在怀孕后，身体会出现很多不舒服的症状，比如孕期便秘，有很多的准妈妈会出现这种情况，大多与孕妇体内会分泌大量的孕激素－－黄体酮有关，同时腹壁收缩不足导致孕期便秘，但不管是由于哪种原因引起的孕期便秘都需要及时干预治疗。那么，孕期便秘特别严重怎么办才好呢？一起来看下面的介绍。
孕期便秘特别严重怎么办才好呢？有很多的准妈妈想了解此问题。女性怀孕后，身体会出现诸多不舒服的症状，孕期便秘是不少准妈妈会出现一种常见症状，大多与孕妇体内会分泌大量的孕激素--黄体酮有关，同时腹壁收缩不足导致孕期便秘，但不管是由于哪种原因引起的孕期便秘都需要及时干预治疗。那么，孕期便秘特别严重怎么办才好呢？一起来看下面的介绍。
孕期便秘特别严重怎么办
通常而言，便秘是怀孕妈妈在怀孕期间普遍存在的一种烦恼，而若出现这种症状后，大多通过合理的饮食和锻炼，从而让自己的身体健健康康，远离便秘的困扰。孕妈妈患便秘以后，可采取以下措施：
1.孕期便秘特别严重时，建议每天起床后空腹饮一杯温开水，这样可以有效的刺激肠蠕动，从而让大家养成定时大便的习惯，对于缓解孕期便秘是非常有帮助的。
2.对于孕期便秘特别严重者来说，还要注意日常进食不可过精，建议在日常生活中要适当的多吃一些富含纤维的食物。同时还要注意尽量地限制糖类和人工合成的食物的摄入，否则会加重孕期便秘的情况。
3.对于孕期便秘特别严重的孕妈妈们来说，在日常生活中还要注意适当的多吃含丰富纤维的蔬菜，主要包括芹菜、韭菜、白菜、菠菜、丝瓜等，据相关研究表明，这些食物可能有效的增加肠道蠕动，对于缓解孕期便秘特别严重也是非常有帮助的。
4.孕妈妈要增强锻炼，这样也可以有效的缓解孕期便秘特别严重。尤其要注意在工作时要经常变换姿势，避免久坐或站立。
孕期便秘特别严重怎么办？孕期便秘特别严重时，若通过以上介绍的方法不能缓解，则这时就要在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物来缓解。如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，一定要由专业医生指导进行。但是在此提醒大家，若已发生便秘，一定要注意不可以乱用泻药，尤其在怀孕后期，否则会很容易引起早产或者流产。
