怀孕是每个女性最为重要的时刻，所以在面对身体的各种变化的同时，注意好孕期保健非常重要。特别是怀孕前期时，无论是饮食还是生活细节，都需要格外当心。那么，孕早期可以吃榴莲吗？
孕早期是指怀孕后的前三个月，这三个月是最为危险的时期，是胚胎发育的重要时期，由于此时的胚胎发育尚不稳定，所以在饮食及生活细节方面稍不留神，就有可能导致流产的严重后果。下面我们就来介绍一下孕早期可以吃榴莲吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1孕早期可以吃榴莲吗？
榴莲，属于一种高热量的水果，吃多了会引起上火的表现，虽然是一种营养物质比较全面，能预防心脑血管疾病的食物，但吃多了也会引起身体出现一些不适症状。因此，平时在吃榴莲时应该注意食用量，比如一次一小块，每天不超越100克，一定不要贪嘴。但对于孕早期的女性来说，主要的饮食原则应该是健康饮食结构，多吃一些蛋白质和维生素多的食物才更有利于胎儿的发育及母体的保健。
2孕早期不可以吃什么呢？
（1）油条：相当一部分油条在制作过程中会加入明矾，由于不确定油条是否有无增加明矾，所以孕妈妈们最好不要吃油条，由于明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妈妈食用后容易影响到胎儿，所以准妈不应该经常吃油条。 （2）咖啡和茶：孕早期时应该远离咖啡及茶。含咖啡因的食物具有兴奋效果，食用过多会影响胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻，并且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。咖啡对胎宝宝的发育有不良影响，所以怀孕前期更应该避免喝咖啡及茶。
