相信很多妈妈都知道，一般宝宝四到六个月就可以开始添加辅食，这样更有利于宝宝的健康成长，而对于7个月宝宝们来说，应该对辅食已经接受了，建议妈妈们在给他们添加辅食物时一定要注意营养均衡，那么，7个月宝宝吃什么辅食好呢？下面为大家推荐几种营养丰富，而且容易吸收的适合7个月宝宝吃的辅食。
相信很多妈妈都知道，一般宝宝四到六个月就可以开始添加辅食，这样更有利于宝宝的健康成长，而对于7个月宝宝们来说，应该对辅食已经接受了，建议妈妈们在给他们添加辅食物时一定要注意营养均衡，那么，7个月宝宝吃什么辅食好呢？下面为大家推荐几种营养丰富，而且容易吸收的适合7个月宝宝吃的辅食。
7个月宝宝吃什么辅食好——鱼泥
食材：首先要准备适量新鲜的鱼肉，建议妈妈们去买一些鱼刺相对较小的鱼。
做法：首先要先把之前准备好的鱼放于开水中，然后再把鱼皮去除掉，接下来要把鱼刺和骨头挑干净，妈妈们一定要特别注意，否则会给小宝宝带来危险，然后再把鱼肉剁碎，研磨成粉状，弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉，然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥就可以给小宝宝吃了。
7个月宝宝吃什么辅食好——肉松粥
食材：首先妈妈们要准备大米、肉松、菠菜、盐各适量。
做法：先把之前准备好的大米用水浸泡几个小时，然后再洗干净，之后再加入适量的水，起初时要用大火烧开，之后再转中小火慢慢的熬成粥；接下来要把菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。
7个月宝宝吃什么辅食好——梨藕汁
食材：首先妈妈们要准备梨1个、藕1段、纯净水100ml
做法：首先要把准备好的梨去皮去核，而且要切小块备用，藕也要去皮切小块备用，处理好的梨和藕放入榨汁机，这时再倒入适量的纯净水，要注意搅打细腻；搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。所相关研究表明，梨藕汁不仅味道可口，有助于开胃，更能去火去燥，十分滋润。
7个月宝宝吃什么辅食好？以上为大家推荐了几种适合7个月宝宝吃的辅食，需要提醒大家的是，妈妈要注意给7个月的宝宝吃点易于宝宝消化的食物，这是由于其消化系统还未完善，不可以吃的太油腻，而且在平时也要多注意给孩子喝水，不要给孩子吃的过多，应该少食多餐最好。
