孕吐几周开始减轻

孕吐几周开始减轻？大多数准妈妈在孕早期会出现孕吐的问题孕吐反应。一般是从6－7周左右开始出现孕吐反应，而大部分是在10周左右会有所缓解，12周后通常孕吐会消失，但是，有的准妈妈孕吐症状会贯穿整个孕期。

孕吐几周开始减轻？孕吐是最常见的孕期反应之一，现实生活中有很多的准妈妈备受孕吐的煎熬，她们总想尽快的摆脱这种“折磨”，有的孕妇会问，孕吐几周开始减轻呢？其实这个问题不可能一概而论，而位准妈妈的孕吐反应都是不同的，详细介绍如下。

孕吐几周开始减轻

专家介绍，准妈妈之所以出现孕吐反应是由于孕早期孕妇体内的激素水平发生改变引起的，除此之外，准妈妈们还会出现食欲减退、乏力、嗜睡等不适的症状，有的还会出现烦躁不安的症状，这让准妈妈们痛苦不堪。据实践表明，准妈妈的孕吐反应通常在怀孕6-7周左右开始出现，但是一般在10周左右会逐渐地缓解，到了12周之后有的孕妇的孕吐反应会自行消失，有的准妈妈孕吐症状会贯穿整个孕期。准妈妈出现孕吐反时，可以多吃些清淡的食物，这样可以缓解孕吐的症状，不可以暴饮暴食，不能吃油腻以及有特殊气味的食物，否则会加重孕吐。少吃多餐也可以缓解孕吐，必要时可以在医生的指导下吃点b族维生素。

缓解孕吐办法介绍如下：

1、据实践表明，充足休息可以有效的缓解孕吐，因此，准妈妈们在平时生活中要确保睡眠时间与质量，而且要摆正心态，不要过于紧张、焦虑。

2、如果出现孕吐反应时，可以多吃些清淡、易消化食物，不可以辛辣刺激、油腻味厚、酸味、油炸等食品，少食多餐也可以缓解孕吐。

3、适当做些运动，比如做保健操、散步等都可以缓解孕吐。

4、专家建议，对于严重的孕吐的准妈妈来说，可口服维生素B1、B6，可有效缓解孕吐。

5、很多准妈妈会对特殊的味道比较敏感，因此要尽可能远离这样诱发恶心的气味、食物。

6、产科专家建议，在平时可以适当的多吃含叶酸丰富的食物。

7、在吃完饭之后准妈妈可以卧床休息30分钟，这样也可缓解孕吐反应。

孕吐几周开始减轻？由上面的介绍可以得知，孕吐通常在10左右会逐渐地消失，但是，这个问题不可以一概而论，因为每个孕妇的体质不同，出现的孕妇反应也不相同，专家提醒，准妈妈们面对孕吐要摆正心态，可以用以上介绍的方面来缓解孕吐症状。