孩子吃饭的问题一直以为都是宝爸宝妈们所头痛也是所关心的。那么问题来了，小孩边吃饭边玩怎么办？一起来看看吧。
在外边吃饭的时候经常看到妈妈或者奶奶一边抱着饭碗一边追着宝宝跑着喂饭，有的孩子得边玩玩具、看视频，才能好好吃饭。大多数家长一提起来喂饭就是各种郁闷抱怨，对于这个问题，你从本文中学到几点，让喂宝宝吃饭比不再是一件发愁的事。
首先你要知道宝宝边玩边吃会带来很大的危害，妈妈千万不能小看。
宝宝边玩边吃的危害
1、影响消化吸收
正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。
2、养成做事不专心的毛病
边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，倘若长期如此，当孩子长大后，无论是学习还是工作都很难取得成绩，这对人的影响是非常不利的。
3、导致厌食
宝宝吃几口饭就玩一阵子，必然延长了进餐的时间，饭菜变凉，容易被污染，也会影响胃肠道的消化功能，加重厌食情绪。BBU提出如果饮食营养长期跟不上，将导致宝宝身材矮小孱弱。
以下通过6个方面教各位妈妈来解决孩子“吃饭难”问题。
1、控制零食，不乱吃零食
记得看《妈妈是超人》的时候，贾静雯很喜欢吃零食，家里到处都摆满了零食，她的女儿咘咘就总是惦记着吃零食，这个吃一点，那个吃一口，到了吃饭的时候，他的小肚子早就饱了，哪还有胃口吃饭呢？为了孩子能好好吃饭，贾静雯就把家里的零食都给收起来了，平时在家尽量带着孩子吃些水果之类的健康食品，一定要少吃零食。
2、先让宝宝感觉到饿
现在很多孩子都是家里的老人带，老人每天要带孩子、做饭、操持家务，非常的辛苦，就很少带着孩子出去运动，每天的活动范围基本就是在家里。由于活动少，很少能感觉到饿，所以有时间就多带孩子出去运动运动，让孩子自己感觉到饿想吃饭。
3、不要总是担心孩子吃不饱，让孩子吃的太多
爷爷奶奶带孩子经常担心宝宝吃不饱，其实子吃饭的时候，不要总是逼着他吃太多，如果感觉饱了，那就不要再吃了。
4、作息时间规律
孩子作息不规律，会造成孩子饥一顿饱一顿，吃饭也没有规律。每天起床的时间，吃饭的时间以及睡觉的时间都和孩子约定好，按时吃饭休息。
孩子吃饭磨蹭除了身体原因外，还有一个重要的原因就是孩子没有养成良好的吃饭习惯，因此调整孩子的吃饭习惯非常重要。
5、不要让孩子养成追着喂，玩着吃的坏毛病
孩子刚开始吃饭的时候，就把他放到宝宝椅中，让他明白吃饭是要坐在固定的位置上认真吃的。开始的时候这种方式可能会遭到孩子的拒绝，甚至孩子不玩玩具也吃不了多少饭。但是过不了一段日子，孩子就会渐渐养成认真吃饭的习惯，仿佛吃饭也是一种仪式，需要坐在特定的位置上，并且认真专注地去完成。
6、制订家庭规则，并且严格执行
规定吃饭的时间是多长，时间到了，立即收碗筷；吃饭以外的时间不能吃其他主食；饭前1小时内不允许吃零食。把这些家庭规则告诉宝宝，并且你也认真遵守。比如父母吃完饭后，就及时离开餐桌，并且告诉孩子自己已经吃饱了，让孩子自己接着吃。同时要告诉孩子，自己大概十分钟之后来收拾碗筷。时间到了，父母要按照约定来收拾餐具，无论孩子有没有吃完。开始的时候，可以给孩子一点缓冲的时间，然后逐渐严格执行约定的时间。
