很多宝妈都抱怨自家宝宝挑食，这也不吃那也不吃，营养怎么跟得上啊！今天小编向大家推荐一道柚子鸡碎细面，不仅美味可口，而且富含营养素，赶紧做给小宝宝吃吧。
柚子鸡碎细面
中期离乳副食品 7～9个月
▲柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便的功效。
材料：
柚子肉10g，细鸡绞肉10g，胡萝卜2g，黑木耳5g，细面20g，高汤80毫升。
做法：
1.将柚子洗净去皮，取出果肉、去籽，秤取所需分量，备用。
2.将胡萝卜洗净去皮，与黑木耳一起蒸熟或煮熟，再以搅拌棒或食物调理机搅碎，备用。
3.高汤入锅，将做法1、2、细鸡绞肉、细面一起入锅，煮熟即完成。
4.食用前，将细面剪成小段，再供应给宝宝食用。
Point:
1.鸡肉含蛋白质、糖类、维生素A、维生素B群、钙、磷、铁、铜等营养素，脂肪含量少；尤其维生素B群含量高，能帮助宝宝增强体力、强壮身体。
2.胡萝卜内纤维素及硒元素含量很高，并富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、钠、菸硷酸及草酸等，可以帮助维持视力，保护眼睛，提升免疫力。
