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宝宝美食:牛奶杏仁粥
来源:文贝宝宝谷 阅读: 1.92W 次
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材料:
鲜牛奶适量,北杏仁60克,
粳米
100克。
做法:
1、北杏仁用开水烫、去衣,用搅拌机搅成泥状。
2、粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。
功效:
润肺止咳,美白肌肤。
注:
1、北杏仁有小毒,勿过食,婴幼儿宜慎食用。
2、若用南杏仁亦可,但润肺止咳之力弱。
本文链接:https://www.wbbbg.com/baobaoyinshi/baobaoshipu/179783.html
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