每个妈妈都应该重视给宝宝补铁，最好是从饮食上来补，因为这样才是最安全的，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款补铁食谱，希望妈妈们能认真的学习它的制作方法。
荷花卷
材料：自发面粉100克、黄豆粉50克、红果15克、芝麻末5克。
宝宝补铁食谱：荷花卷
调料：红糖、红枣丁各适量。
做法：
1.将自发面粉、黄豆粉掺匀，加适量水和成面团发酵。
2.红果洗净，去核，上笼蒸烂，捣成泥，加入红糖及芝麻末和少许面粉搅拌均匀，即成馅料。
3.将发酵面团揉匀，擀成面片，抹匀馅料，从一边卷起，用刀切成小段，三段一组，切面朝上用筷子在中间处夹紧后，再用手将夹紧的面段两头略捏一下，呈花瓣状，抽出筷子，面坯中间点缀红枣(或京糕)丁，最后把荷花卷码入屉内蒸30分钟即可。
