今天下午和小区的几个宝妈散步，听到有个妈妈说给自己四个多月的宝宝喂苹果汁，其他妈妈都觉得太早了！那么，幼宝宝到底什么时候才能喝果汁？喝什么果汁好？每天喝多少合适呢？
今天下午和小区的几个宝妈散步，听到有个妈妈说给自己四个多月的宝宝喂苹果汁，其他妈妈都觉得太早了！
那么，幼宝宝到底什么时候才能喝果汁？喝什么果汁好？每天喝多少合适呢？
何时开始喝？
如果一定要一句话回答这个问题，那就是“宝宝能喝的时候就可以喝了”！
对于从出生就一直吃母乳的宝宝，前期连水都不用喝，更别说果汁了！所以，飞吧宝贝建议母乳喂养的宝宝等到宝宝会使用杯子以后再开始喝果汁（一般在6个月以后）。
这样可以利用可口的果汁锻炼宝宝使用杯子喝水的能力。另一方面，宝宝开始吃辅食后，也要补充额外的水分，而宝宝之前没有养成喝水的习惯，可通过喝果汁来逐渐养成喝水的习惯。
对于吃配方奶的宝宝，肠胃对外界食物的适应能力稍强，只要宝宝没有不良反应，四个月开始喂果汁也不早。
喝什么果汁？
最开始给宝宝喝什么果汁很重要，因为宝宝都可能会有未知的反应。无论喝什么果汁，妈妈都应该注意观察宝宝的状态。
通常白葡萄汁是个不错的选择，因为它对婴儿肠胃友好，很容易被吸收。
梨汁和苹果汁也是不错的选择，但喝多了宝宝可能会拉肚子或肚子疼。
李子汁作为轻泻剂，一般不要给宝宝喝，除非宝宝便秘。
橙汁、柚子汁和柠檬汁味道太酸，宝宝通常接受不了。
蔬菜汁中，除了胡萝卜以外，一般味道欠佳，不是宝宝的最爱。
有些妈妈可能会选择直接在超市买果汁。这时应该尽量选择标识有“100%果汁”的果汁，其他果汁饮料虽然口味不错，受宝宝欢迎，但因为里面有很多甜味剂，不利于宝宝健康。
喝多少？
由于果汁不如母乳喝奶粉易饱，宝宝能喝下很多果汁而不觉得撑。如果宝宝喜欢喝某种果汁，除非喝到吐，妈妈是不会发现宝宝喝够了！
如果是100%纯果汁，飞吧宝贝推荐：6到12个月的宝宝每天喝100毫升，12个月到3岁每天喝200毫升。
如果宝宝每天喝果汁超过350毫升，可能会对结肠产生刺激，造成宝宝的肚子疼。故作上述限量。
当然，宝宝爱上果汁后，这么一点儿量可能会满足不了宝宝对果汁的需求，那么加水稀释就是个很好的办法。
推荐用1:1的比例稀释果汁后再给宝宝喂，这样也同时满足了宝宝对水分的需求。
不要让果汁侵蚀了宝宝的牙齿！
等到宝宝对果汁爱不释手的时候，可能会喝饱果汁后才会满足地睡去，有时甚至睡着后还含着果汁瓶！
到了这个程度，家长们就要注意防止果汁侵蚀宝宝的牙齿了！
宝宝入睡后，唾液的分泌和天然的口腔清洁功能都下降了，果汁整夜泡着牙齿，极易腐蚀牙齿，造成蛀牙。所以宝宝晚上喝果汁后睡觉的，早上起来第一件事就是给宝宝刷牙。
我们不指望宝宝每次在喝果汁后再喝口水漱漱口，但我们可以逐渐增大加水的比例，使果汁越来越稀，这样的“果汁”对宝宝的牙齿就好多了！
甜甜的果汁很容易让人上瘾！给宝宝喝果汁的终极目的就是，在宝宝吃不动水果的时候，适当补充一些果蔬营养，再通过喝越来越稀的果汁，来养成喝水的习惯。
