艰难且痛苦的顺产娜娜都坚持下来了，可是母乳不足却差点摧毁了她所有的信心。虽然产后开了奶但是奶量一直不够，各种办法都试了，喝汤按摩奶水都不见长。老公是个温暖先生每次看到宝宝饿的哇哇大哭，都说不急慢慢来想想其它办法。但婆婆却非常的担心宝宝饿着，每次都说她太瘦了，营养不足才会导致奶水少。娜娜知道婆婆说的是气话，但是试过这么多的方法，宝宝还是饿的哇哇大哭，娜娜真的想放弃母乳给宝宝喂奶粉了，没想到这时闺蜜的一个小方法，将她从痛苦中解救出来，追奶成功了。
这个办法就是在宝宝吃完后，再用吸奶器两边各吸15分钟左右。刚开始的时候吸奶器只能吸出很少的奶，甚至是什么都吸不出来。很多妈妈坚持三两分钟，没有吸出奶就直接放弃了。其实这个时候最不能放弃了，虽然没有吸出来乳汁，但是吸奶器不停地在帮你刺激乳头，促进乳汁分泌。当然如果你想反过来也可以，先用吸奶器吸掉一部分奶，然后再让宝宝吃，但是这样会很容易将宝宝的嘴养刁，奶不多就不吸了，而且吸出的奶还得给宝宝加热喂很麻烦。不管是哪种方式，如果妈妈想追奶成功，就请坚持住这15分钟吧。
建议妈妈们刚追奶时，最好每2个小时吸一次，两边各15分钟。等母乳量稳定之后再慢慢拉长间隔的时间，2.5小时吸一次，3小时吸一次，具体时间由妈妈们自己调整了。在追奶时，妈妈最好是让宝宝多吸，避免一边宝宝在吃奶瓶，一边妈妈在挤奶，宝宝的吸吮才是最好的!另外要结合这些辅助手段一起追奶，多喝汤水，多吃发的食物，保持心情愉快，充分休息。
