家长们肯定都无一例外的希望将来孩子可以长个好个子，身高除了遗传原因之外，和日常饮食以及生活作息也有密切的联系。
所以麻麻在照顾孩子的日常起居过程中，要格外留意下面这4种会影响孩子身体生长发育的事情，别因为自己的做法而影响到孩子的健康和将来。
睡得晚
家长平时晚上下班之后就已经不早了，回去吃吃饭，收拾收拾，再抠抠手机，那几个小时的时间就在不知不觉中流逝了。
而孩子也会因为家长的这种日常行为养成晚睡的习惯。
在晚上11点左右是身体生长激素分泌旺盛的阶段，这时候孩子要进入深眠状态才有利于身体的生长发育。
家长为了孩子能长个好个子，一定要格外注意孩子的睡眠时间和睡眠状况。
不爱运动
冬天天冷加上室外空气状况不好，所以家长都不想要让孩子去室外活动。
但孩子必须保证每天有一定的活动量才能促进身体中的骨骼发育。
整天宅在家里的孩子不仅精神状态会比较差，运动能力也没有常进行运动的孩子强，身体的免疫力也会逐渐下降。
家长在冬天为了孩子好还是应该多带孩子外出活动。
家庭氛围差
如果孩子所处的家庭环境中父母总吵架或者冷战的话，就会导致孩子心情低落，影响孩子身体内生长激素的分泌。
爸妈不要以为家庭气氛不和谐对孩子没有影响，这种影响可大着呢。
乱补钙
有一句话是说物极必反，很多家长怕孩子长不高就从小开始给孩子吃钙片；
但其实很多时候孩子都不需要补钙，从食物中获得的钙元素足够维持宝宝身体的日常需要。
而过早或过量给孩子补钙，会造成孩子骨骼过早闭合，孩子骨骼一旦闭合那再长身体就困难了！
所以家长不要盲目给孩子补钙，等到了孩子身高的猛长期或者孩子反应膝盖疼时再补钙也一点都不晚。
关爸说
在照顾孩子的时候，家长不要存在侥幸心理，以为自己的一些日常错误做法对孩子没有影响；
小小年纪的孩子正是模仿欲旺盛的时候，那么就要要求家长多注意自己的行为，能够切身的为孩子的身体发育考虑，才能让孩子更好的成长。
