门诊中经常发现宝宝体检时，家长会用手、毛巾或丝巾帮宝宝遮一下眼睛，我问其缘由？Why ？为神莫？原来家长主要是害怕诊间日光灯的灯光、窗台旁阳光照射影响到宝宝的视力。亲爱的家长：宝宝的视力发育有个过程，自然的光线需要宝宝逐渐适应，过度的保护可能会适得其反，偶尔和短暂的强光照射（照相机闪关灯、射灯、刺眼的阳光等）时，宝贝会启动本能的自我保护措施（闭眼或眯起眼睛），一般不会影响到TA的视力，保护太多可能会引起宝贝剥夺性弱视哦！
【浴霸强光影响孩子视力】
前一段时间网络上有一则新闻广为流传，家长每天帮宝宝洗澡时使用浴霸取暖，后来发觉宝宝视力有问题，家长一纸状告浴霸厂家，【浴霸强光影响孩子视力】这则新闻一石激起千层浪，许多家长马上更换家庭浴霸，遇光色变。其实，这则事件医生有不同的见解，浴霸厂家真的蛮冤的！洗澡是你们自己给宝宝使用的浴霸，如果你家宝贝视力是正常的，在浴霸这种强光下应该会眯起眼睛睁不开才是，这样家长就不会让宝宝长期在浴霸下洗澡。如果宝宝在强光下眼睛没有任何反应的话可能眼睛的发育本身就存在问题。
人一生的正常视力有【远-正-远】的发育规律。新生儿的眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力较差，平行光线通过屈光系统后成像落在视网膜之后，表现为远视眼。大约6岁以后，儿童的视力发育趋向完善，逐渐从远视眼向正视眼发展。这个过程称眼的正视化过程。当单眼裸眼远视力(5米远处)达到1.0时(对数视力表5.0)，则该眼为正视眼。随着年龄增大（一般在50岁左右），晶体及睫状肌收缩力减弱，因此对光线的调节力下降，导致视近物不清，此现象称老花眼或老视。
宝宝视力发育有个过程。当胎儿还在妈妈吗腹中，最先出现的器官既不是脚，也不是手，而是脑与眼睛。虽然眼睛在胚胎中发育很早，但孩子在出生后直到儿童期间，眼睛的生理发育不断地持续进行，而视力发展也随着年龄增长而发育成熟。通常宝宝的视力一直要到4周岁才能达到正常标准，到12周岁左右视力发展才会完全稳定，达到最佳状态。
一、胎儿期的视力发育及保健要点：
早在母亲怀孕第四周，胎儿的视觉就已形成。此时，胎儿的眼睛很小，而且被一层皮层包覆着。以后四、五个月，眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育，到第六个月末，胎儿眼睛已有很大的发展。
在这个时期孕妇患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来不良影响。如果夫妻双方均是高度近视，子代发生的近视的概率相对较高。准妈妈怀孕期间要注意多进食优质蛋白质、新鲜蔬菜水果和坚果粗粮等来营养均衡、增强抵抗力，增加富含维生素A的食物摄入（胡萝卜、南瓜、动物肝脏等）来促进胎儿视网膜发育。不饮酒、吸烟和随意用药，尽量避免可能受到的各种不良因素的影响。
二、新生儿期视力发育及保健要点：
宝宝刚出生时，对光线就有反应，但眼睛发育并不完全，视觉结构、视神经尚未成熟。他能追着眼前的物体看，视野范围只有45度左右，视力也只有成人的1/30。能追视水平方向和眼前18～38公分的人或物。新生儿偏爱注视较复杂的形状和曲线，以及鲜明的对比色。
家长应注意观察双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等，尽早发现先天异常。防治源于产道的感染性眼病，早期用药治疗。
三、婴儿期（1-12月龄）视力发育保健要点：
1-3月龄满月后，已具有注视与两眼固视能力，会注视抱他的人，不过无法持续太久，眼球容易失去协调。3月龄后宝宝的视野范围已经可达180度，也可看到自己的手，也能够感觉到"自己"的存在。此时，大多数婴儿的视觉可以平稳地跟随运动的物体，也能将视线固定在某物体上。
4-6月龄宝宝视网膜发育逐步完善，开始建立视觉立体感。能由近看远，再由远看近，这一时期的宝宝会以视线寻找声音来源，或追踪移动的物体。此时婴儿己经能够转动身体，会伸手去捉眼睛看到的东西。这个时候的视力约为0.1。
6-8月龄宝宝两眼可以对准焦点，孩子会调整自己的姿势，以便能够看清楚想要看的东西。对于眼前突然消失的东西，会出现寻物的反应，特别喜欢用视线来追踪眼前的物体，眼、手的协调也较为顺利。此时，宝宝的视力保持在0.1～0.2之间。
8-12月龄这个时候的宝宝积极运用全身的感觉器官如视觉、听觉，尤其是触觉去认识世界。到1岁时，视力约为0.2。如果孩子学习走路的时间明显延迟，或走路容易跌倒、被东西绊倒，有可能是视力出现问题了。
幼儿期家长要注意促进孩子的视力发育，增加视觉刺激和训练，早期发现孩子可能存在的视觉问题，早期诊治。
室内灯光不要太暗，不同月龄动作训练增加宝宝的视觉范围，增加视觉刺激，选择色彩鲜艳的玩具和卡片让宝贝多看看，不断改变视觉逗引的位置，防止产生斜视。
多增加室外活动，不同月龄逐渐增加户外活动时间，通过自然光线增加宝贝的视觉接触，家长边看边讲，促进早期产生视、听、触、闻感官协调，切勿遮挡或遮盖宝贝眼睛。
四、幼儿期（1-3周岁）视力发育及保健要点：
1～3岁孩子的视力发育标准约能达到0.1～0.6之间。一般2岁时为0.4，已经可以判别事物的远近，且视线跟得上快速移动的东西，并看得清楚。3岁时为0.6，视觉较为敏锐，喜欢观察，会借由眼睛来引导手去接触新事物，眼手协调更灵活，立体视觉的建立已接近完成。
孩子逐渐长大，活动范围越来越大，还学会了奔跑，眼外伤的可能也增大。这时应加强对孩子的安全教育，如不要拿着铅笔、筷子、棒棒糖等尖物猛跑；家里人在使用洗涤剂等时，要让孩子避开，以免液体溅到孩子眼中，造成化学烧伤；如果眼内进了灰尘等异物，不要用不干净的手帕去擦，以免造成眼球表面的划伤和继发感染。眼部疾病和炎症及时就医。避免让孩子长时间看电子产品（电视、手机、Pad等），尽量少看或不看，看完注意让宝贝看窗外或远处缓解视觉疲劳。
五、学龄前儿童（4-6周岁）视力发育及保健要点：
4～6岁的孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。
此时期孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。因此特别要注意限制孩子的近距离作业时间，一般每次不应超过30分钟。可以经常带孩子向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼的发生。每3～6个月做一次视力检查，早期发现屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等。
不同时期宝宝视力不断发育，良好的视觉刺激成就孩子的良好视力，家长和宝宝一起努力维护才能让世界观更清晰、更光明。
