和谐的性生活不仅能满足人的生理需求，而且还是一剂良方，还能给人带来意向不到的好处，尤其是女人，但是一定要注意时机。
和谐的性生活不仅能满足人的生理需求，而且还是一剂良方，还能给人带来意向不到的好处，尤其是女人，但是一定要注意时机。
在不同的时间过性生活会有不同的感受，最好的性生活当然就莫过于这几个时段，女人你一定要知道!
这个时候过性生活质量最高
▌清晨
一整夜的睡眠会消耗掉人体内大量的碳水化合物，这时的性生活会燃烧体内的深层脂肪，有利于帮助女性塑造漂亮曲线的同时，还能促进排汗排毒。
并且早晨是男性性欲最旺盛的时候，能轻松的进入性爱状态，双方更易得到高质量的性爱体验。并且规律的性生活，能让女性卵巢生理功能得到加强，促进身体新陈代谢和血液循环，帮助女性月经回归正常，推迟更年期。
▌排卵期
排卵一般是在下次月经来潮前的14天左右，这时候是女性性欲最旺盛的时刻，体内性激素分泌充足，更易达到性高潮。
高质量的性生活，对女性健康有诸多好处，如调节内分泌、预防乳腺癌、规律月经周期等。并可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老，让女人肤色更加红润。
▌月经来的前一周
来月经前一周，大量血液流入骨盆，骨盆易肿胀和痉挛，从而导致女性腹胀腹痛。而这时候的性生活，使女性规律肌肉收缩运动，使流入骨盆内的血液更快的流出，减轻骨盆的压力，缓解女性腹部的不适感。
此外，性生活后的愉悦感会让身体保持一个放松的状态，然后以一个愉悦的身心去迎接经期的到来，可降低经期不适感。
所以，不妨尝试抛开一成不变的性生活，试试在这些黄金时间给对方一个惊喜，让彼此拥有高质量的性爱感受，也让女性更加健康!
