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产后催奶食谱推荐:母鸡炖山药
母鸡炖山药的做法准备食材:鸡母鸡1只、山药1根、枸杞子、30克、食盐、姜、料酒、适量、小葱1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块2、葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结3.切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开4.撇去浮沫5.加入一汤匙......
2018-08-13
哺乳期妈妈需要远离的食物
对于哺乳期妈咪而言,在饮食上应该注意哪些禁忌呢,比如酒精、还有饮料等。那么我们一起来听本站的专家是怎么说的吧?1、药品和酒精药品和酒精进入血液,并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。2、辛......
2019-11-24
哺乳期怎么补钙
哺乳期怎么补钙哺乳期妇女应适当补充钙剂。但建议通过食补,这样对婴儿再为安全。建议母亲每天饮用牛奶750ml,补充哺乳期妇女一天钙剂的需要量。乳母补钙可通过4条途径:第一,饮食供应营养丰富的食物,在乳汁分泌高峰期,每日......
2017-07-26
豆腐香菇炖猪蹄的做法
哺乳期食谱:豆腐香菇炖猪蹄材料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄2个,精盐10克,生姜丝、葱段各5克,味精3克。做法:1、将猪蹄去毛、洗净,用刀剁成小块;将丝瓜削去外皮,洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头,水浸软后洗净。2、将猪蹄......
2019-02-15
【哺乳期可以吃西梅吗】哺乳期能吃西梅吗
哺乳期可以吃西梅吗哺乳期可以吃西梅。西梅果实营养丰富,富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,不含脂肪和胆固醇,是现代人健康的最佳果品,故有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。哺乳期可以吃西梅的,西梅含有丰富的铁......
2021-05-30
产后催乳有要点 对症喝催乳汤
虽然产后很多产妇都出现乳汁不足的情况,但是根据自身的体质,缺乳的原因却不相同。产后需要催乳的妈妈们,你喝对了催乳汤了吗?初乳的分泌量不很多,加之婴儿此时尚不会吮吸,所以好像无乳,可是若让婴儿反复吮吸,就会通了。民间......
2018-01-10
【哺乳期能吃葡萄吗】哺乳期吃葡萄好吗
水果中葡萄不仅味美可口,还是一种滋补药品。哺乳期妈妈因为自身的特殊性,经历生产和进行哺乳两阶段,那么哺乳期可以吃葡萄吗?成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。需要的营养成分多,多......
2018-10-08
【芦笋怎么做减肥】减肥怎么吃芦笋 芦笋减肥做法大全
芦笋是减肥界的新宠之一,它能够促进人体的新陈代谢,使人体体内热量消耗的速度加快,从而达到减肥瘦身的目的。那么,芦笋怎么做减肥呢?今天就跟小编一起来看看吧。芦笋怎么吃减肥:白灼芦笋白灼芦笋做法很简单,也保留了芦笋本......
2022-04-05
【哺乳期可以吃二丁颗粒吗】哺乳期能喝二丁颗粒吗
哺乳期可以吃二丁颗粒吗哺乳期可以吃二丁颗粒。二丁颗粒是具有清热降火功能的中成药,副作用较少,在说明书上并没有写明哺乳期是不可以吃二丁颗粒的,只是要在医生指导下食用,说明此药对哺乳期来说是安全的,因此,哺乳期是可以......
2021-05-30
哺乳期妈妈的营养要求及原则
很多新生儿都是吃妈妈的母乳长大的,母乳的质量又关乎妈妈摄入的食物。因此,妈妈一定要保证补充足够的营养物质,我们一起看看哺乳期的妈妈应该要摄入什么食物吧。哺乳妈妈的营养要求哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷......
2019-12-13
哺乳期不能吃的五类药物
众所周知,哺乳期服药,可能会通过奶水,把药物的成分传递给宝宝,因此,有的药物是哺乳期妈妈不能服用的,下面我们就具体的来看看,哺乳期不能吃的五类药物:一、抗生素:如红霉素、氯霉素、四环素、卡那霉素、庆大霉素、洁霉素哺乳期......
2017-02-19
【电饭锅银耳怎么煮粘稠】电饭煲怎么做银耳汤 银耳用电饭煲怎么煮
电饭锅除了煮饭以外,被赋予了越来越多的新功能,做银耳汤就是它的新功能之一,既好吃又方便,但是很多人会奇怪,为什么自己用电饭锅做出来的银耳一点都不粘稠不好吃呢,今天,小编就跟大家分享一下,电饭锅银耳怎么煮粘稠。电饭锅银......
2022-07-12
四款哺乳期催乳汤谱推荐
很多产妇都会进行产后调理,多数朋友都会喝炖老母鸡汤。但是有专家推荐,产后催奶我调养,喝公鸡汤效果更好喔。小编再推荐几款哺乳期催奶的靓汤吧。催乳汤一:清炖大公鸡汤在民间传统习俗中,产妇产后经常吃炖老母鸡,其实,产后奶......
2018-12-08
【鱼胶怎么做甜品】花胶甜品做法大全 花胶的甜品做法
鱼胶,又称花胶,营养极为丰富,老少皆宜,尤其是身体虚弱的人更是要多吃点鱼胶补补身体。鱼胶做法也很多,今天小编主要是跟大家分享下鱼胶怎么做甜品,一起来看看吧。鱼胶怎么做甜品:牛奶炖鱼胶材料:鱼胶1小把,纯牛奶800ml,桂圆8~10......
2022-04-01
产后催奶食谱推荐
新生儿的最佳食物就是妈妈的母乳,尤其现在的奶粉都不让人放心,母乳喂养显得尤其重要,但是有的妈妈母乳不足,或者根本没有,那怎么办呢?今天小编为妈妈们推荐几种催奶的食谱。催乳食物一:金针菜金针菜又叫萱草花,另有黄花菜等......
2019-05-06
哺乳期能喝啤酒吗
啤酒是以大麦等为原料酿制而成的,中医认为大麦芽具有回乳作用,用大麦酿制成的啤酒会抑制乳汁的分泌,所以,哺乳期妇女饮啤酒就会影响母乳哺婴;再则,啤酒中也含有一定量的酒精,通过哺乳进入婴儿体内,影响婴儿的大脑发育.......
2017-05-07
胖大海哺乳期可以喝吗
胖大海哺乳期可以喝吗哺乳期尽量少喝胖大海泡水。因为胖大海性寒凉,其中所含的含胖大海素、西黄芪胶粘素及收敛性物质。它的浸出液可明显增加肠蠕动,有催泻、利尿作用,多用会损伤人体阳气,尤其会引起脾胃功能损伤,而出现腹......
2021-05-30
【哺乳期能喝玉米须茶吗】玉米须哺乳期能吃吗
哺乳期能喝玉米须茶吗哺乳期能喝玉米须茶。玉米须看似无用,其实是一味中药,营养价值很高,有利尿消肿、降血压、治疗慢性肾炎、止泻等功效,哺乳期宝妈食之有益。尤其是哺乳期宝妈生完孩子后,身体变胖,又易浮肿,喝玉米须茶可以......
2021-05-30
【哺乳期可以吃鱼胶吗】哺乳期可以吃花胶吗
哺乳期可以吃鱼胶吗哺乳期可以吃鱼胶。鱼胶中含有丰富的高级胶原蛋白以及多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,有非常良好的滋补效果,与燕窝、鱼翅等齐名,为“八珍”之一。哺乳期宝妈食用鱼胶,可以有效的提高免疫力......
2021-05-30
哺乳期可以吃香椿吗
哺乳期可以吃香椿吗哺乳期是可以吃香椿的,香椿中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强妈咪们的抵抗力,而且还有很好的润滑肌肤的效果。此外,香椿中含有丰富的微量元素镁,能够防治心血管疾病,香椿还具有清热利湿、利尿解......
2018-06-13
产后最佳催乳食谱
产后母乳不足是妈妈们非常头疼的一件事,那么如何解决呢?下面小编推荐几道催乳美食,供广大新妈妈选用。奶汁鲫鱼汤原料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作:1.认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片;2.鱼下冷水锅,大火烧......
2019-12-28
产后催奶食谱大全
很多产妇产后都面临一个问题,没有足够的奶水供给宝宝。由于各方面的原因,都导致宝宝很早开始就食用奶粉。小编给各位妈妈解除烦恼啦,推荐几款催奶必备的食谱,赶快试试吧。花生猪脚汤材料:猪后脚、熟花生、葱、姜、米酒、盐......
2018-08-28
【鸡蛋能做什么好吃的】鸡蛋简单好吃的做法
鸡蛋能做什么好吃的:蒸鸡蛋糕材料:鸡蛋两个,白开水,盐,酱油,香油,尖椒碎适量做法:1、鸡蛋两个备用,把鸡蛋打散,加入等量的白开水,加少许盐。2、筷子把鸡蛋打匀,把鸡蛋彻底打散,均匀一点。3、好的鸡蛋过滤网,把气泡过滤掉。4、保鲜......
2021-05-30
哺乳期妈妈夏天饮食禁忌
夏季虽然天气炎热但饮食切忌过凉。冷饮,冰棒,冰啤和冰镇水果均不宜多食。如冰箱西瓜,不应取出即食,应在常温下放置一会儿再吃。因为大量过冷食物会造成胃肠血管骤然收缩,引起胃功能紊乱,出现胃肠痉,腹痛,腹泻,消化吸收障碍。其......
2019-05-08
哺乳期不能吃的四类食物
1、油炸肥腻的食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。2、辛辣性的食物哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大......
2018-05-30
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